Колко често детето може да приема определени храни (II)
Продължаваме да си казваме колко често детето може да получава определени храни и като се започне от това количество, дадена храна може да е твърде много или да му навреди. Ето отговорите за нова серия храни. Можете да намерите първата серия тук.
Черен дроб
Кога даваме на бебето черен дроб и особено колко? Това са два въпроса, чиито отговори са важни, когато става въпрос за въвеждане на черния дроб (пилешко, пуешко или телешко) в диетата на детето. Черният дроб е необходима и много здравословна храна в диетата на детето, но количеството на черния дроб, което детето яде, е това, което прави разликата. Твърде много може да бъде вредно! в идеалния случай, малкото трябва да получава черен дроб веднъж седмично и никога повече. Разберете всичко за черния дроб в диетата на бебето.
Цвекло 
Цвеклото е един от основните зеленчуци в бебешкото хранене. С две изменения. Не трябва да се консумира от деца под 8 месеца и никога повече от два пъти седмично. Дете до една година може да яде порция храна от цвекло, или малка чаша сок от цвекло, комбинирано със сок от плодове и зеленчуци или около половин малко цвекло, приготвено под формата на пюре, два пъти седмично. Разберете всичко за цвеклото в диетата на вашето малко дете.
банани
Бананът е един от най-здравословните плодове и отличен източник на ценни хранителни вещества, като е един от идеалните плодове в диетата на малки деца от 6-7 месеца. Бананът е важен източник на желязо и калий (от съществено значение за сърдечно-съдовата система), витамин В6 (за нервната клетка) и витамин С (с имуностимулираща роля) и е лесно смилаем, стимулира производството на хемоглобин, съдържа фибри, които регулират транзита чревни, ефективно лекува запек и диария. Детето може да получава половин банан всеки ден. Разберете всичко за бананите в диетата на вашето малко дете.
картофи
Ако не превъзхожда по отношение на витамини, минерали и въглехидрати, картофите остават отлична храна. Тъй като не представлява риск от алергия, картофите могат да се предлагат на бебето от 7-8 месеца. Картофите в диетата на бебето са добър източник на калий и магнезий, в комбинация с други минерали, необходими за доброто развитие на бебето, до една година. Детето може да получава картофи веднъж на всеки два до три дни, варени или печени. Разберете всичко за картофите в диетата на вашето дете.
Пуешко месо
Пуешкото месо се счита за най-здравословното бяло месо. В диетата на малкото дете пуешкото месо е много добра алтернатива на пилето. Много е важно да се каже, че начинът, по който е отгледана пуйката, има значение по отношение на вкуса, състава на месото и, косвено, ползите за здравето. Начинът, по който расте пуйката, определя съществени вариации в нивото на мазнини в месото и процента на омега 3 и други основни мастни киселини, но също така и по отношение на съдържанието на протеини. Бебето може да получи пуйка всеки ден, но трябва да се редува с макаронени изделия и черен дроб с подходящото темпо за тези храни. Научете всичко за пуйката в бебешката храна.
Маслото е една от най-здравословните храни за деца. Имам някои аргументи в полза на това твърдение. Преди това просто казвам, че филийката домашен хляб, намазана с масло, и чашата мляко бяха и ще бъдат най-доброто решение за закуска. Детето може да получава масло всеки ден, но не повече от голям орех. Разберете всичко за маслото в бебешката храна.