Колко чаши вода да пиете на ден

Той е бил разпитван няколко пъти, но последните изследвания потвърдиха отново, че трябва да пиете осем чаши вода на ден, за да сте здрави, тъй като пиенето на много вода може да помогне за предотвратяване на бъбречни проблеми в дългосрочен план.

чаши

Наскоро две цялостни проучвания също са изследвали ефектите от обилната консумация на вода, и резултатите показват, че допълнителният прием на вода помага за отделянето на натрий, урея и някои токсини от тялото - пише [origo].

Австралийски изследователи например са изследвали навиците за прием на течности на повече от 2400 участници на възраст над петдесет години и са открили това дневно прибл. тези, които консумират три литра течност, са имали много по-малък риск от развитие на хронично бъбречно заболяване, както за най-малко пиещите.