Дюкан пица с говеждо месо - Едит; s Кухня

Въпреки изявите, знайте, че не съм забравил тези, които държите Диета на Дюкан, нито тези

които искате да ядете по-здравословно. Защото не е нужно да спазвате диетата на Дюкан, за да приготвите тази пица.

Това е по-диетична и здравословна алтернатива на класическата пица, която е пълна с калории.

Може да се яде след круиза, дори в PP дни (лукът не е толкова много .).

Високата рецепта на диетична пица, Дюкан, намирам тук.

2 lg сладко сирене 0,2% масленост

чаена лъжичка мая

1/2 lgt ксилитол (или какъв подсладител използвате)

1 lg сладко сирене 0,2% масленост

чаена лъжичка чесън на прах

60 г говеждо пастърма (имах го от Радич)

1 зелен лук (или 1/3 малък сушен лук)

- количества за пица с диаметър около 17-18 см -

Как така:

Правим горната част: смесваме овесени трици, сладко сирене, яйца, мая, ксилитол и сол.

Разстиламе състава върху хартия за печене в тавата на печката (нарисувах кръг с помощта на

купа, за да се направи кръгла форма). Печете в предварително загрятата фурна на

180 ° С за 5 минути. Извадете горната част от фурната, сложете смесеното сирене като сос

с кисело мляко, парчета телешка пастърма, ситно нарязан зелен лук и билки

сушени на вкус: босилек, риган. Отгоре чупим 3 пъдпъдъчи яйца.

Сложете във фурната (която междувременно не съм изключил) за още 15 минути.

---