Колко чаша вино Nord Est News ви напълнява

Алкохолът е постоянен източник на калории и е известно, че високата консумация на алкохол насърчава наддаването на тегло.

напълнява

Един грам чист алкохол осигурява 7 kcal, към които се добавят въглехидрати. Следователно количеството калории варира в зависимост от напитката. Така стандартната чаша вино (12 cl) съдържа 10 грама алкохол, т.е. 70 kcal. Чаша водка-кола (15 cl) също съдържа 10 грама алкохол, но въглехидратите (въглехидратите) увеличават приема на калории до 122 kcal. Бирата Pils (25 cl) има 110 kcal, а алкохолните плодови коктейли имат до 180 kcal на чаша.

Броят на калориите се увеличава много бързо, когато консумирате няколко чаши на ден. Ако консумацията на храна е нормална и се добавят алкохолни напитки, логично е „консуматорът“ на угояването!

Калориите в алкохола се считат за празни калории, в смисъл, че алкохолните напитки не са от съществено значение за правилното функциониране на тялото.

Злоупотребата с алкохол също е свързана с по-малко щастлив начин на живот по отношение на диетата и физическата активност.