Колко часа сън увеличава сексуалното желание Производството на секс хормони намалява, когато не почивате достатъчно - жени
Нормално е сексуалното желание понякога да отслабва във връзката, но ако то съществува като постоянен проблем, струва си да се помисли дали зад него има здравословен проблем.
Намаленото либидо може да бъде причинено от стрес или хормонални промени, но според ново проучване липсата на сън вреди и на либидото.
Всеки час се брои
Изследванията, придружаващи проучването, показват, че като цяло тези, които спят по-дълго, имат по-голямо сексуално желание и освен това, според тяхното изследване, всеки допълнителен час, прекаран в сън, носи със себе си 14% увеличение на либидото. Но защо да падаме, ако някой е безсънен? Причините за това са няколко.
Сексуалните възможности и сексуалното желание са тясно свързани с автономната нервна система. Ако някой е изложен на много стрес, нервната му система ще бъде претоварена, либидото и способността му за оргазъм ще намалеят.
Много отрицателни стимули също влияят на хормоналната хомеостаза, което също има отрицателен ефект върху производството на тестостерон и метаболитните процеси.
Тестостерон в женското тяло
Що се отнася до половите хормони, мнозина предполагат, че докато жените се движат единствено от естроген, мъжете се произвеждат от тестостерон и от двата пола. Докато при мъжете тестостеронът се произвежда главно в тестисите, при жените се произвежда в яйчниците, надбъбречните жлези, мастните и кожните клетки. Като цяло женското тяло управлява между двадесет и десета повече тестостерон от мъжкото.
Тестостеронът играе ключова роля в женските тела: допринася за здравето на костите и гърдите, плодовитостта и функцията за сексуално желание, редовен менструален цикъл и поддържане на вагинално здраве.