Колко бързо мога да отслабна с Vibono Vibono

електронна книга

Паундовете, които искате да свалите, не дойдоха за една нощ, така че за съжаление и те няма да изчезнат за една нощ.

2-3 килограма на месец е реалистично.

За някои е повече, но тогава е така до голяма степен вода, което се елиминира. И ако загубите по-малко тегло, може да се окаже, че сте (например свързани с цикъла) сте съхранили 1-2 килограма вода по едно и също време. ...

благодаря за вашата оценка!

Следите ли ни тук?

благодаря за вашата оценка!

Ние се интересуваме от вашето мнение.

благодаря за отзивите ви!

  • All inclusive!
  • Всички рецепти u. Съвети за отслабване
  • Всички коучинги, електронни книги и т.н. Треньорски писма
  • Членство в треньорската група
подобни публикации

Откривайте нови неща, докато отслабвате с Vibono

Какво отличава Vibono от диетите

Колко бързо мога да отслабна с Vibono?

Съответстващи електронни книги

Електронна книга "Дни за подготовка и смяна"

Електронна книга "Кои храни мога да ям?"

Електронна книга "Отслабнете въпреки липсата на воля"

Електронна книга „Наслаждавайте се умело, вместо да го правите“

Електронна книга "Отслабнете с Vibono"

Подходящ
Треньорски писма

Треньорско писмо No7

Треньорско писмо No2

Треньорско писмо №1

Коментари 4 публикации

Проблемът ми винаги е бил шоколадът, който също трябва да полагам правилно. Проблемът ми е, че се пълня бързо и не получавам основния метаболизъм от 1700-2000 kcal, изчислен за моята възраст и тегло.
Мога да управлявам само 1200 kcal. и само когато трябва да ям повече, тоест ям, въпреки че не съм гладен
имат. Ако бих ял по-малко, щях да съм гладен, но ако предполагам, че се чувствам сит, са достатъчни две хранения на ден, прилична закуска, добър късен обяд, вечер съм сит за дълго време и след това си ляга-:) Може ли това да е причината, поради която теглото ми наистина не иска да спадне, защото не ям толкова, колкото изисква основният ми метаболизъм?

Санди К. - 17 май 2018 г. отговор

Кратък отговор: ДА.
Но за да отговоря наистина на този въпрос, това не е правилната платформа, тъй като допълнителната информация от вас ще бъде важна. Най-доброто нещо, което трябва да направите, е да ми пишете по-подробно, като използвате формата за контакт. (Дани)

Вибоно - 17 май 2018 г. отговор

Какво е „спешна програма за спестяване“, моля? Докато все още има достатъчно мазнини по ребрата (предполагам ИТМ <18), намаляването на 500-700 или дори повече ккал на ден не би трябвало да представлява проблем.

Катя - 29 декември 2017г отговор

Програмата за спешни спестявания не означава нищо друго освен, че ако дефицитът на ккал е твърде висок, метаболизмът може да се забави, което е точно това, което не искате с устойчив спад. Затова препоръчваме приблизително 500 до макс. Яденето на 700 kcal по-малко от общия разход на енергия.