Лекция в Дрезден - здравословно хранене
По-добро от всяко чудно лекарство, правилното хранене ви помага да живеете по-здравословно и да отслабвате без стрес. Но кои храни всъщност са правилните, трябва да се определят за всеки отделен човек.
Винаги сме го подозирали: коя храна е полезна за нашето тяло и коя не, варира от човек на човек. Ето защо диетата работи за един човек, а не за друг. Рибата е здравословна, но не за всички. Някои са в форма след обяд, други се чувстват отпуснати. Всичко това може да се дължи на индивидуалната реакция към отделните компоненти на храната.
Указанията, съхранявани в кръвта, разкриват кои храни са полезни за вас лично.
Въз основа на вашия жизнен и метаболитен анализ с 42 лабораторни стойности, генетичното разположение и метаболитният ви тип изгаряне, ще бъде определена оптималната храна за вас.
Можете да се храните здравословно, да намалите теглото си, ако желаете, да се чувствате видимо по-жизнени и просто по-добре - ден след ден.
Едва ли има тема, по която да има толкова различни мнения, както по въпроса за храненето. Експертите обаче са съгласни: „Правилното хранене е много важно за здравето“. Няма обаче общо твърдение за това коя диета е правилната.
В търсенето на идеалната диета е пренебрегнат един решаващ факт:
Нуждата от храна е много индивидуална от човек на човек.
Ето защо няма форма на хранене, която да е еднакво подходяща за всеки. Всеки е уникален и се нуждае от храните, които оптимално съответстват на техния метаболизъм, за добро здраве и жизненост.
Като илюстрация: Точно както двигателят работи перфектно само с определено гориво, за клетките на тялото също е важно да получат правилната храна - т.е. гориво.
Няма значение дали искате да намалите теглото си, да се храните вегетарианско или просто здравословно - Вашият личен хранителен план съдържа всички храни, които отговарят на вашия метаболизъм и вашите цели.