Коледно пазаруване, преследване в галоп за здраве след подаръци изгарят много калории

В същото време проучването, проведено от Udozi и фирмата за пазарни проучвания YouGov, установи това, По време на сезона на празничните пазарувания британците изминават средно 32 километра.

преследване

От друга страна, скорошно проучване на компанията за хранителни добавки Forza показа това хората се нуждаят средно от четири месеца да загуби килограмите, спечелени по време на коледните празници.

По този начин човек със средна конституция ще спечели почти два килограма между Коледа и Нова година, след като консумира два пъти повече калории от препоръчителната доза.

Според проучването повече от една трета от участниците, или 34%, заявяват, че им трябват четири месеца, за да се върнат към теглото си преди Коледа.

Под една трета от анкетираните заявиха, че са се отказали от каквито и да било хранителни ограничения на 25 декември, консумирайки около 8 530 калории, като се има предвид, че препоръчителната дневна доза за мъже е 2500 калории, а за жени 2000 калории.