Коледно ястие как да се забавлявате, без да напълнявате

От понеделник до петък в 9:30 сутринта

коледно

Коледна трапеза: как да се отдадете, без да качите килограми ?

Ако смятате, че тези няколко дни ще натежат много на кантара, не забравяйте, че всичко на празничната трапеза има нещо добро за вашето здраве: желязо в черупчести, добри мазнини във гъши дроб, незаменими мастни киселини в сьомга. Поглезете се с всички здравословни храни: стриди, които съдържат йод, пуйка, пълна с протеини, зеленчуци и други пържени гъби, пълни с витамини и минерали, клементини и техните витамини.

Aude Bazin, диетолог и диетолог в Реймс, е нашият експерт от France Bleu.
Следете неговите новини във facebook.

Всички експерти по шиене

В Реймс можете да направите свои собствени дрехи с творението на Atelier de Keysha.

Как да направите успешен ход без караница ?