Коледни мерки за първа помощ по празниците
Мерки за първа помощ по празниците
Празниците най-накрая са тук. Уютни часове със семейството и приятелите, кръгли маси с коледни изкушения и свободно време за занимания. Там не ни трябва главоболие или болки в стомаха. И със сигурност не началото на настинка. Добре е, че има домашни средства, които бързо облекчават подобни оплаквания - без да се налага да ходите до най-близката аптека или спешен лекар. Така че нито киселини, нито треска да развалят настроението, ето най-важните мерки за първа помощ:
Коремна болка, запек, диария Бисквити, шоколад, печено - тежката храна може да наруши храносмилането и да причини болки в стомаха. Увиването на тялото насърчава кръвообращението в коремните органи, има релаксиращ и детоксикиращ ефект. За целта накиснете тясна, дълга кърпа с прясно сварен чай от лайка или гореща вода, изцедете я добре, оставете я малко да се охлади и я увийте около средата на необлеченото тяло. Разстелете кърпа за баня и легнете по гръб. Бутилка с топла вода се поставя върху стомаха и се покрива с втора кърпа за баня. Когато правите това, сгънете кърпата надясно и наляво, така че да не може да се плъзне.
Втора бутилка с гореща вода се поставя на краката. Накрая пациентът е покрит с топло одеяло и трябва да почива половин час. Пийте също чай от копър, анасон или кимион - две чаши на малки глътки. Ако имате запек, изпийте чаша вода със супена лъжица плодов оцет на гладно сутрин. След това изядете една супена лъжица ленено семе, напоено с четвърт литър хладка вода за една нощ, и изпийте ленената вода. Важно: Необходима е поне още една голяма чаша тиха вода. Доказано домашно лекарство за диария е кашата, силно подправена с Маги. Изсушените боровинки, които се ядат на лъжици, също могат да имат ефект на „пълнене“. Калъф за лекаря: В случай на непоносима болка, коликични крампи или кървава диария, по-добре е да се обадите на лекар. Ако цялото семейство е засегнато от диария и гадене, това може да означава хранително отравяне.
киселини в стомаха
Мазното, преяждане може да доведе до изгарящи изригвания. Тогава помага бавно да консумирате каша, направена от пет супени лъжици настъргани бадеми и малко хладко мляко. Това може да неутрализира излишната киселина в стомаха. Смес от билков чай, която се състои от равни части ким и орминт, лечебно растение, съдържащо танини, също се е доказала. За да направите това, изсипете една четвърт литър вряща вода върху супена лъжица от тази смес, оставете я да втаса в продължение на десет минути, прецедете и пийте хладка на малки глътки. Ако сте предразположени към киселини, можете да разбъркате една чаена лъжичка лечебна пръст (аптека) в чаша вода и да я изпиете като превантивна мярка преди ядене.
Студ, треска
Носът тече, крайниците болят, главата е гореща: настинка, евентуално с лека температура, може сериозно да попречи на празничните дейности. Нарастващата вана за крака при първите признаци на настинка може да съдържа симптомите: За да направите това, потопете краката си до глезена във вода на около 35 градуса. Възможно е да добавите сока на половин лимон. След това изсипете гореща вода много бавно, докато се достигне температура от около 40 градуса. След около десет минути изсушете краката си и ги поддържайте на топло в дебели чорапи, ако е възможно. Когато настинка е на хоризонта, изплакването на носа с физиологичен разтвор все още може да измие вируси и бактерии.
Лигавиците са добре навлажнени и са по-добре защитени срещу атаки от патогени. За целта напълнете назален душ (аптека, дрогерия) с хладка солена вода и поставете приставката върху едната ноздра. Решението протича в едната и в другата ноздра. Ако настинката вече не може да бъде спряна, важно е да се пие много, за предпочитане билков чай или прясно изцеден лимонов сок в гореща вода. Специалният студен чай, например с бъз, липа и ливадни сладки цветове (аптека), има потен и намаляващ температурата ефект. Студената вана с добавки, съдържащи етерични масла като евкалипт, мащерка, борова игла и ментово масло е полезна за грипоподобна инфекция. При температура от 35 до 38 градуса обаче не трябва да стоите във ваната повече от десет до максимум 15 минути и след това да си почивате, увити на топло.
Ако имате висока температура, не трябва да се къпете, тъй като това натоварва твърде много кръвообращението. Ако треска вече е настъпила, телешките компреси помагат за понижаване на температурата. За целта потопете ленена кърпа в студена вода, изцедете я и я увийте плътно около долните крака. Покрийте го с кърпа и одеяло. Подновявайте обвивката два пъти на всеки пет минути. Случай за лекаря: Ако настинката не изчезне сама след седмица, кашлица и затруднено дишане, трябва да се консултирате със семейния си лекар.
Болки в ушите
Ако причината е течението или настинката, топлината винаги е добра. Нарежете лука на малки парченца, задушете кубчетата лук за кратко в тиган без мазнина, поставете ги горещи в кърпа от плат и увийте кърпата в парцела. Поставете топлото парче лук върху ухото, покрийте с малко памучна вата и го задръжте на място с вълнен шал или шапка за един час позволявам. Казус за лекаря: Ако болката продължава дни, ако дори имате висока температура, трябва да посетите домашния си лекар или УНГ лекар веднага след празниците. Може да е отит на средното ухо. Това важи и ако секретът излиза от ушния канал или се образува зачервяване или подуване зад ухото.
главоболие
Лош въздух, стрес или чаша вино твърде много: Главоболието може да има много причини по празниците. Най-добре е да се разходите на чист въздух и да изпиете голяма чаша вода. Понякога такова леко бръмчене в черепа изчезва бързо. Много страдащи от главоболие също възприемат лек студен шок като приятен и облекчаващ. За целта поставете натрошени кубчета лед в найлонов плик и поставете това за кратко - за максимум една минута - върху челото, слепоочията и шията. Повторете след триминутна почивка. Това стимулира кръвообращението и болката отшумява.
Ако главоболието е признак на стрес и изтощение, е необходима почивка. Вана за релаксация с лавандула (аптека, дрогерия) помага за успокояване. „Гореща седморка“ осигурява добър нощен сън: разтворете десет таблетки Magnesium phosphoricum 6X, Schüßler сол № 7 в чаша гореща вода и пийте на глътки вечер.
изкълчване
Храносмилателната разходка е добра за вас, но бързо се плъзгате по заледени пътеки и тротоари. Всеки, който изкълчи крак, трябва да се придържа към така нареченото правило PECH: • Направете почивка, дръжте крака си неподвижен и се грижете за ставата, докато симптомите отшумят значително. • Поставете лед. Охладете ставата с пакет с лед, студен спрей или студен компрес.
• C (K) изтласкване чрез поставяне на твърда превръзка. Ефектът от компреса може да бъде засилен с масло от лавандула или лайка: поставете десет капки етерично масло върху памук, поставете върху засегнатата област и увийте плътно с превръзка. Компресът може да се напои и с есенция от арника (аптека). • Повдигнете, ако е възможно над нивото на сърцето. Казус за лекаря: ако все още е невъзможно стъпването на засегнатия крак след тези мерки или ако симптомите се засилят, лекарят определено трябва да прегледа крака.
Зъбобол
Au буза - зъбобол е повече от неприятен. Като домашно лекарство, дъвченето на карамфил се е доказало. Етеричните масла, които съдържа, имат антибактериален и аналгетичен ефект. Ако уплътнението е паднало, намажете засегнатата област с масло от карамфил. В никакъв случай не поставяйте отново пломбата със супер лепило - лепилото може да изгори лигавиците. След празниците зъболекарят трябва да замени пломбата възможно най-скоро. Ако не ви харесва вкусът на карамфил, можете да опитате акупресура за облекчаване на зъбобол. За да направите това, масажирайте точката на акупресура "Du 26 Rhenzong" за 30 секунди с нокътя на показалеца; тя се намира в горната трета на тясната линия между носа и горната устна. Смученето на кубчета лед от градински чай помага срещу подути и възпалени венци: Залейте една супена лъжица пресни или изсушени листа от градински чай с чаша вряща вода, оставете да се стърми в продължение на десет минути, прецедете и замразете в тави за лед. Оставете кубчето лед да се разтопи в устата ви. Това помага и срещу възпалено гърло.