Коледни бисквитки в асоциацията за проверка на калории за потребителска информация
kalorien_shutterstock_1422500213_slider4.jpg
Ароматът на ванилия, канела и карамфил е във въздуха. Обичаме да съкращаваме адвентния сезон с всякакви коледни бисквитки. Ваниловите кроасани, канелените звезди и Ко имат всичко. Ще ви кажем колко калории има в класическите сортове тук.
Коледните бисквитки изглежда са навсякъде по това време на годината - няколко бисквитки със семейството, спекула и меденки на фирменото коледно парти, пакет ванилови бисквитки от супермаркета. Почти незабелязано консумирате голямо количество калории отстрани.
100 калории в 2,6 парчета ванилови полумесеци не е ли много? Нали. Обикновено обаче не са добри две бисквитки. Мъжете на възраст до 51 години и които работят в заседнал начин, трябва да консумират около 2300 килокалории на ден, а жените около 1800 килокалории. След като сте погълнали шепа, това е приблизително енергийното съдържание на едно средно хранене. След нашата Изследване на палмово масло през декември 2019 г., разгледахме още веднъж най-популярните коледни бисквитки. Претеглихме бисквитките, снимахме ги и изчислихме как ще изглеждат 100 калории от 12 популярни коледни бисквитки от супермаркета.
Проверката на калориите
Тук ще ви покажем как изглеждат 100 калорични коледни бисквитки. Средно около 2 парчета бисквитки са еквивалентни на 100 калории. В зависимост от съставките, 100 грама бисквити могат да съдържат между 300 - 600 калории. Особено съдържанието на ядки, масло и маргарин определя съдържанието на калории в деликатесите.