Коледната музика и коледните песни са вредни за вашето психично здраве
Коледните песни и коледните песни са добре, когато ги чуем, но експертите казват, че когато слушаме твърде много коледна музика или ако я чуем твърде рано, това може да предизвика безпокойство и депресия.
Според healthline.com е страхотно, че тези в сферата на маркетинга започват да „пробутват“ коледните празници възможно най-рано, веднага щом приключат партитата за Хелоуин. Това явление, известно като "Christmas Creep" (означава кражба или прокрадване в живота ни), означава, че универсалните магазини започват да поставят коледна музика на високоговорителите по-рано и по-рано, от година на година. Понякога може да чуе коледари още в средата или началото на ноември.
„Това постепенно„ прокрадване “на Коледа в живота ни може да има отрицателно въздействие върху вашето психично здраве, казва клиничният психолог Линда Блеър. Когато чуете коледна музика преди сезона, преди официално да започнат зимните празници, тя всъщност започва да ви прави по-тревожни и депресирани, каза психологът пред Sky News.
"Коледната музика има добър шанс да дразни хората, ако е поставена твърде силно в високоговорителите и ако я чуем твърде рано. Това може да ни накара да се почувстваме в капан. Това е нещо, което ни напомня, че трябва да купуваме подаръци, за да Готвим и готвим за много хора, организираме партита и празнични поводи. Някои хора ще реагират на това, като правят импулсивно пазаруване, което харесват хората в областта на търговията на дребно. Други хора може просто да излязат от магазина, слушайки музика. Коледа е твърде рано. Това е риск ", казва психологът Линда Блеър.
Когато започне обратното броене
Коледната музика може да действа като вид камбана, която задейства зимните празници. „Коледните песни всъщност задействат часовник за обратно отброяване в съзнанието ни и могат да предизвикат стрес или безпокойство относно броя на артикулите, които трябва да завършим да купуваме преди 25 декември“, каза Скот Дехорти. изпълнителен директор в център за лечение и детокс в Линтикум Хайтс, Мериленд (САЩ).
„Вместо да изпитваме положителни чувства към семейството и да даваме подаръци, коледната музика може да предизвика мисли за броя на хората, за които трябва да купуваме подаръци, да планираме партита и хранения, да планираме ваканции, да посещаваме роднини, които може да не го направят. искаме да видим всякакви негативни чувства като това “, каза Скот Дехорти пред healthline.com.
Всъщност американската преса пише, че първите коледни музикални акорди се чуват в американските магазини от 22 октомври. Малко след това, на 1 ноември, други големи марки и магазини започнаха да пускат коледна музика в магазините.
Ефектът върху служителите
Заплахата за психичното здраве е силна особено за служителите, за тези, които работят на дребно и които наистина не се радват на зимните празници, защото трябва да се справят с потока от стресирани купувачи. Хората, които работят по магазините през Коледа, са се научили как да се приспособяват към тази музика, казва психологът Линда Блеър, "защото ако тя не се адаптира, музиката затруднява фокусирането им върху други неща. Просто изразходвате цялата си енергия. опитвайки се да не чувам това, което се чува от говорителите ".
Ето защо психолозите са наясно, че музиката и коледните песни могат да имат пагубен ефект върху служителите на магазина, особено след като тези хора са принудени да работят в среда, в която музика, която се отнася до Дядо Коледа, ги отминава. ум всеки ден. Коледа поглъща тези служители ден след ден и влияе на психичното им здраве. И до 25 декември тези служители имат много малко място да се насладят на зимните и коледните празници, защото музиката е фактор, който ги изтощава всеки ден.