Коледа без стрес Как да си направим диета!
Най-красивият празник през годината, но само ако не го спазваме. Как се отнасяте към този свят празник в този момент? Спокоен, пълен с мир, забавен, но пълен с вълнение или може би разочарован, съкрушен, пълен с очаквания, чакащи Коледа?
Отговорете си!
По някакъв начин никога не съм изпитвал много стрес през този период, но очевидно сме различни, с различни житейски ситуации. Друго е да бъдеш майка с голямо семейство, друго е да чакаш Коледа, когато наскоро сме загубили любим човек или любовта ни е далеч от нас, но дори финансовото състояние може да се намеси, което също може да породи стресова ситуация.
Разбира се, няма да ви казвам как да живеете това духовно, защото това са вашите чувства, просто Бих искал да дам няколко полезни съвета за този период, както по отношение на храненето, така и на духовната страна.
Хранене без угризения на съвестта
Винаги казвам на гостите си и това, както и вие: Яжте и не преглъщайте, сякаш не е утре! Да, да кажем, че можете да разберете пълненото зеле на следващия ден ... 😀
Не броим калории, не измервам ръце, не си отказвам нищо. Знам степента много добре, но със сигурност конят също ще избяга с мен. Аз съм човек.
Отиваш от гост на гост, печеш, готвиш за семейството, очевидно няма да откажеш нищо, но все пак можем да останем малко в съзнание и умерени, нали?
Духовната страна на коледния стрес
Какво трябва да купя за Коледа?
Обичам да изненадвам другия, ако не се чувствам длъжен, но мисля, че такъв си. Това е традиция, но и не е задължително и не бива да се чувствате зле заради това, защото нямате толкова пари и не можете да купите това, което другият знае, че искате. Чувствам се зле, факт. И аз бях в такива обувки, всъщност, за да отида по-далеч, роден съм в бедно семейство, където често трябваше да ме лишават не само по Коледа, но и в нормалните делнични дни. Нямаше пухкави подаръци, радвахме се, че можем да си купим нещо дребно за другия. Интересното е, че никога не сме чувствали, че ще е задължително, но бихме искали да изненадаме другия, но все пак мисля, че вероятно затова сме толкова разбиращи се с глава за възрастни, ако другата не е финансова.
Ще изглежда ли като откровена дума, но не е ли сто пъти, хиляда пъти по-важно, че са работили заедно в кухнята? Когато гледате Shake Burglars заедно? Когато слушам Франк Синатра, докато ям вкусно? И когато заедно отидоха на полунощна литургия? Когато сте толкова прости заедно и усещате онази искряща атмосфера на Коледа, която имате само през няколкото дни от годината?
Не мисля, че скъпите подаръци го правят по-красив. Не казвам, че очевидно се радвате да получите книгата, която сте разгледали на витрината миналия път, но не бива да чакате Коледа за това.
Всъщност мисля, че човек би бил още по-щастлив, ако в обикновена сряда през май, например, някой ме изненада с тази книга. Стойността му е различна. Защо? Защото той ще знае, че другият наистина му обръща внимание и той знае какво иска и затова няма да чака Коледа, казвайки „все пак ще го подарим“, а ще го изненада с това, когато не очаква то. Ще бъде най-голямата радост! Въпреки че мисля, че това изисква и висока степен на зрялост.