Коластрата в спорта - висококачествен протеинов източник от първо мляко - Sportfood4you
Говедата коластра, известна също като първото или първото мляко на кравите, е млякото за новороденото теле през първите 24 до 48 часа от живота. През това време млякото е много хранително. Коластрата е много богата на растеж и имуностимулиращи хранителни вещества като имуноглобулини, естествени растежни фактори и имунни регулатори. Тези вещества са важни за добрия растеж, предпазват от инфекции и предпазват от последващи алергии. Спортистите също могат да се възползват от това.
За спортистите и културистите, от една страна, естествените растежни фактори са от особено значение, а от друга страна, подобрената имунна система също е от голяма полза, тъй като интензивният спорт води до временно отслабване на имунната система. Следователно спортистите често са жертви на инфекции.
В допълнение към обикновено високия дял на естествените растежни фактори в коластрата, факторът IGF-1 е особено интересен. Коластрата го съдържа в най-високата концентрация, която може да се намери в природата. Други растежни фактори са: GH, IGF-2, TGF-β, TGF-A, FGF, GnRH, NgF, EGF. Положителните ефекти на коластрата са очевидни: намалено разграждане на протеини, насърчаване на мускулния растеж с едновременно намаляване на мастната тъкан и по този начин повишена производителност.
Спортисти от всички дисциплини потвърждават, че времето им за възстановяване е значително намалено, дори и при тежки тренировъчни единици, мускулната болка е намаляла драстично, общата толерантност към натоварването се е увеличила и подобрената нагласа и мотивация на обучението са ясно забележими. Финландските олимпийци по ски спорт потвърждават предимствата на коластрата. По време на 7 дни интензивни тренировки се измерва нивото на креатин киназата в кръвта, което служи като индикатор за увреждането на мускулните клетки. В сравнение с контролната група, те имат ниво на креатин киназа, което е наполовина по-ниско след 4 дни.
Появата на почти всички инфекции и дегенеративни заболявания се предшества или придружава от намалена имунна функция. Проучванията показват, че коластрата съдържа изключително ефективни имунни фактори (имуноглобулини, лактоферин, лактопероксидаза, цитокини и др.), Които подпомагат възстановяването на имунните функции. Колостралните имунни фактори са ефективни срещу повечето микроорганизми в околната среда. Коластрата се използва като инхибитор на зародиши в медицината преди откриването на антибиотици.
В синергия с растежните фактори, тези имунни фактори също подпомагат храносмилането и усвояването на основни хранителни вещества. Това гарантира по-добро оползотворяване на храната и съответно увеличаване на енергията и производителността.
Коластра за отслабване
Съдържащият се в коластрата фактор IGF-1 също се изисква от тялото за изгаряне на мазнини. С напредване на възрастта тялото произвежда по-малко IGF-1 от себе си, което води до неблагоприятна промяна в съотношението телесни мазнини/мускули. Недостатъчното производство на това вещество, въпреки достатъчния прием на храна и достатъчно упражнения, също е свързано с трудности при загуба на тегло и дори повишен риск от диабет тип II. Тъй като коластрата осигурява значително количество IGF-1, то може да се използва като допълнителен Мярка, която да служи за успешно отслабване.
На
Whey Colostrum е високотехнологична протеинова добавка с коластра. Той съчетава бързо и бавно достъпни протеинови компоненти. За принудително изграждане на мускули и за укрепване на имунната система.
- Много висока биологична стойност от 185 (според Oser)
- Богат на BCAA (валин, левцин, изолевцин) и имуноглобулини
- Комбинира бързодостъпен, нискомолекулен протеин (суроватъчен протеин, протеинов хидролизат с глутаминов пептид) със забавящ казеин и особено висококачествена коластра
- Високо съдържание на глутаминов пептид