Колани за детоксикация
Истинската детоксикация на организма, наречена специалисти по регенеративна детоксикация, не се провежда, ако правите няколкодневно лечение със сокове или други така наречени чудодейни продукти. Как да не губим пари и да не причиняваме повече вреда, отколкото полза на тялото? Какво всъщност означава здравословна детоксикация на тялото? Разбираме в материала по-долу.
Шофьор от Букурещ настоятелно искаше да мине през дърво, по изключително тясна уличка
Кой може да бъде ваксиниран в първата фаза срещу Covid-19
Джордж Клуни даде на всеки приятел по един куфар за милион долара
Мъжът, който твърди, че е ограбил банката пред румънската полиция, е заловен
Търси за знаменитости хакери
Управител на болница в окръг Тимишоара: Пациентите, прехвърлени от дефектна стрелба по ATI, са в добро състояние
Защо епидемиологичните разследвания стават без значение
Отделението за реанимация в Тимишоара отново се развали
Скандал в комуна в Долж. Победен е пазач и е застрелян бракониер
Д-р Дойна Ене, лекар за първична медицинска помощ, диабет, хранене и метаболитни заболявания: Има ситуации, в които тялото функционира перфектно, защото това е цяла машина, която има тази много добре контролирана функция за детоксикация, но има ситуации, в които форсираме бележката: имаме неадекватна консумация на храна или живеем в силно замърсена среда и след това надхвърляме способността на организма да извършва това пречистване. Веществата, получени в резултат на метаболизма, в крайна сметка имат токсични ефекти. Дори намерих израз на професор в САЩ, който каза, че повечето болести са отмъщение на тялото за липсата на уважение, което му отдаваме.
C onf. д-р Йон Даниел, общопрактикуващ лекар по хирургия: Никога няма да има закон, който да ограничава броя храни, които слагате в кошницата в супермаркета, или броя на порциите, които поставяте в собствената си чиния, но ние можем да направим ранно детско образование за деца, за да им помогне да се държат по-късно като отговорни възрастни.
Д-р Florin Ioan Bălănică, специалист по персонализирана медицина, хранене и нутригеномика: Казвам ви, че това няма нищо общо с парите и времето. Това е свързано само с организацията. Ако се събудя сутрин и включа в програмата си малко спорт и донякъде правилна диета, ще успея. Можем да ходим, да караме колело, да паркираме колата по-нататък, да мислим какви закуски да вземем този ден и да ги имаме при себе си. Всичко е в организацията.
„Съставките“ на здравословния детокс
Има толкова много продукти, които гарантират, че ще се отървем от токсините, че детоксикацията се е превърнала в много печеливша индустрия. Бизнес, който често ви притиска не само за пари, но и за здраве.
Кристела Георгеску, холистичен здравен специалист: Моето послание към всеки, който иска да предприеме такова пътуване, трябва да бъде инструктирано предимно за това как работи човешкото тяло.
Д-р Дойна Ене, лекар за първична медицинска помощ, диабет, хранене и метаболитни заболявания: Човек, който разбира явлението, какво се случва в тялото му, къде е сгрешил, какво е направил погрешно, който говори със себе си и може да анализира много строго и отговорен и честен за това какво може и какво не може да направи и как може да структурира тази промяна в поведението, той ще получи резултати.
Здравословно хранене, първата стъпка към детоксикация
В случай на храна, постепенно намалявайте количеството захар, тестени изделия и сладкиши от бяло брашно, животински протеини и синтетични добавки. Вместо това изберете продукти, които са възможно най-естествени и по-малко обработени.
Д-р LeAnne Campbell, съавтор на книгата "Проучването на Китай. Готварска книга": Мисля, че най-доброто средство за детоксикация е да се научите как да приготвяте храна въз основа на пълноценни храни и да се превърнете в начин на живот. Ако правите детоксикация за няколко дни и след това се върнете към обичайната си диета и направите друга детокс, не мисля, че това е път към здравето.
Друг важен съвет е да ядете прости ястия, които съдържат възможно най-малко съставки.
Кристела Георгеску, холистичен здравен специалист: Нека помислим логично: ако 10 души ни говореха едновременно, бихме ли могли да разберем толкова добре, колкото когато говори сам? Такава е и храносмилателната ни система. Когато ядем ястие, което съдържа 4-5-6 съставки, които всеки смила и се нуждае от определени ензими и вещества, осъзнавате ли колко енергия изразходва, за да разберете малкото езици, на които се говори? Ето защо казвам: прости храни, възможно най-малко комбинации.
Регенеративна детоксикация: промяна в начина на живот
Натуралните сокове могат да бъдат полезни в процеса на детоксикация, но не и при драстични лечения, както много хора са свикнали да правят.
Кристела Георгеску, холистичен здравен специалист: Регенеративната детоксикация на организма е процес, не е въпрос на почивни дни, седмици или месеци, това е процес, който преди всичко изпробва нашето търпение.
Естествени храни, упражнения, позитивно мислене и стрес. Те са съставките на здравословната детоксикация на организма. Нищо необичайно, само че в действителност това включва промяна в начина на живот.