Колан за масаж и електростимулация - отслабнете, като се отпуснете!
Плосък корем, квадрат, вместо ханш и бобини, дефинирана талия и стегнати мускули?
Признавам си, че съм от хората, които винаги искат да изглеждат най-добре. Наистина не съм много активен човек, но и времето не е на моя страна: работа, домакинство, срещи с приятели, родители и списъкът продължава.
Знам, че има хора, които казват "ако искаш, отдели време", но ми се иска след цял ден, в който едвам да гледам колко е часът само за кардио, краката ми са уморени и вече малко подути.
„Здравословна диета“ - принцип, който се опитвам да спазвам максимално, защото има изкушения, които не се вписват дори в „балансирана диета“.
Но въпреки това, като се грижа да се храня правилно и да бягам цял ден, талията ми не е това, което исках.
Позволете ми да рецитирам „талията ми не беше тази, която исках“, докато отегчен приятел не ме продължи да ме слуша, тя ми предложи решението.
Исках нещо да правя упражнения на мое място, да ми помага и да работя на кръста, но не бива да полагам усилия, за да мога да си почивам краката след дълъг ден, докато коремните мускули работят.
