Коктейли за отслабване и антицелулитни чайове; Блог на Михай Драгомир
МИХАЙ ДРАГОМИР - ВЗЕМЕТЕ СВОЯТА ЗДРАВНА ПОРТА
Темата за лятото, както всяка година, с голямо търсене сред дамите и младите дами: как отслабваме, как да се отървем от целулита? Преди да се откажете и да изхвърлите различните хапчета, измислени за една нощ, които обещават да изпълнят вашите желания, не забравяйте, че има достъпни за всички по-евтини „формули“, които могат да бъдат лесно приготвени и са изключително много по-полезни и като хранителни ползи и като резултати. (повече информация можете да намерите в моята книга ВЗЕМЕТЕ СВОЙ ЗДРАВЕН ПОРТИОН).
Коктейли за отслабване - Добър източник на витамини, антиоксиданти и минерални соли е „напитката“, която укрепва след диета. Приложете метода на въртене на коктейли, следвайте 5 дни и консумирайте преди хранене, направете почивка за 2 дни и започнете втората част за още 5 дни.Те ще имат засищащ ефект, който продължава цяла сутрин - след който се храни нормално. Важно: витамините се окисляват, т.е. при контакт с въздуха те губят свойствата си. Коктейлът трябва да се изпие в рамките на минути от приготвянето.
Формула 1 - ВИТАМИНИЗАТОР
Портокал, два моркова, малък домат, две листа спанак, две листа зеле, парче целина, парче диня
Формула 2 - АНТИОКСИДАНТ
две ябълки, 2 моркова, сокът от половин лимон
чайове -Активните принципи на растенията са естествена и ефективна помощ за тези, които искат да отслабнат. Ще илюстрирам серия от комбинации от билков чай, които:
- детоксикира органите, чието функциониране трябва да се регулира;
- елиминира токсините - подобрява циркулацията;
- увеличават диурезата - нормализират метаболизма;
- оказват леко седативно влияние върху нервната система.
Ще продължа да препоръчвам чайове, които имат дрениращ ефект (те трябва да бъдат подготвени и подготвени за инфузия). Пригответе смес с посочените съставки и я съхранявайте в стъклен буркан. Когато искате да направите чай, използвайте чаена лъжичка от сместа, поставете я на дъното на чашата и добавете хладка, не преварена вода, оставете да се влива според времето.
споменати за всеки вид чай поотделно. Важно: препоръчително е да не използвате подсладители в чая. Ако не можете да устоите без сладкиши, използвайте мед, който не пречи на активните начала на растенията!
Подобряване на здравето и фитнеса с билкови чайове:
Дрен:
- екстракт от череша 50 g
- 50гр екстракт от царевица
- плодов екстракт 50гр
(Време за вливане - 5 минути, препоръка: 2 чаши на ден, сутрин и вечер)
детоксикирани
- зелен чай 40гр
Време за вливане 15 минути, препоръка: 2 чаши/ден, една при събуждане и една преди лягане.
Целулит
- черешови опашки 50гр
- царевична коприна 20гр
Време за инфузия: 10 минути, препоръка: 3 чаши/ден