Кокът bo, балансирано ястие Santé Magazine

Този виетнамски специалитет е много популярен сред жителите на градовете по време на обяд, както разкрива скорошно проучване. Дори би било любимото ястие на парижани. Но от страна на храненето, е добре да се използва ?

santé

Вкусно, горещо, подхранващо, ароматно, евтино ястие. В кокът бо има всичко от вкусовите рецептори и портфейла. Доказателството е, че много от нас се наслаждават на обяд, на ъгъла на масата в офиса или в ресторанта за 30 минути.

Протеини, зърнени храни и зеленчуци: печелившата тройка

Да започнем с разбийте списъка на съставките. В класически „домашен“ кок на бо, откриваме:

  • телешко или пилешко,
  • оризови фиде,
  • малко салата,
  • пресни бобови кълнове,
  • подправки, подобни на къри,
  • соев сос,
  • мента и/или кориандър.