Кокосът напуква 2 здрави наси от него

Видео рецепти

    Тук ли си:
  1. У дома
  2. Видео рецепти
  3. Напукване на кокос + 2 здрави наси от него

Така че разбийте кокосовия орех и го използвайте за приготвяне на канелени кокосови стърготини или просто „плодов ориз“. Без захар, глутен, млечни продукти, добавки, подобрители на вкуса: здравословно и може да се консумира с тегло по време на диета.

✔️ЗАХАР, ✔️ГЛЮТЕН, ✔️Без млечни продукти

ВНИМАНИЕ! Очаквам ви с нетърпение в частната ми група във Facebook за повече съвети, идеи и положителна, добра общност!

Превъртете надолу за подробно описание на рецептата! Гледайте видеото, за да гледате епизода от училище за готвене!

КАК ДА СРЪКНЕМ КОКОСА!

  1. Пресейте този с най-лесния, за да освободите трите дупки в него и източете водата от него.
  2. Тогава най-безопасният метод е да го поставите във фурна, загрята до 200 градуса по Целзий за 10-15 минути. Ако кората не се напука, за съжаление е възможно орехът да е твърде стар и месото му да е вече влошено и изсъхнало, така че да е негодно за консумация.
  3. Изцедете кокосовото месо от разцепената черупка със супена лъжица или метален нож за масло и измийте. Можете да оставите кафявата влакнеста обвивка върху нея - тя е годна за консумация.

БАКШИШ: В стъпка 2 можете да опитате това вместо метода на печене: усучете кокосовия орех в силно изтъкана кухненска кърпа и чукнете частта до пробитата дупка, която ще минава по гайката като хоризонтална линия. Ако нищо не се случи, ударете по-силно една и съща точка няколко пъти.