Кокосово масло и палеолитната диета

Все повече и повече палео диетаизползвано от лице, следващо et кокосово масло, тъй като вкусът е питателен и много вкусен. Освен това има подобна текстура на маслото, но няма нищо общо с млечните продукти. В допълнение, това е много добър избор, тъй като е отличен източник на енергия, така че не трябва да смятаме с умора или депресия, когато започваме диетата. Друго предимство на кокосовото масло е, че то не съдържа твърде много омега-6 мастни киселини, както в свинската мас и птичи мазнини.

Кокосовото масло е отлична храна, висококачествен продукт, който е изключително наситен и стабилен, има много приятен вкус и аромат, така че е много подходящ за повечето хора.

В допълнение можем да включим голямо разнообразие от кокосови продукти в нашата диета: освен кокосово масло има и кокосово мляко, на кокосов крем, на кокосова вода, на кокосово брашно, силните> кокосови люспи a кокосово масло е. Доста голям кокосов култ се е развил сред хората, които са спазвали палео диетата.

Нека да видим точно защо си струва да готвим и пържим с кокосово масло:

Кокосовото масло съдържа 92% наситени мастни киселини, така че то издържа добре на топлина, т.е. не се разлага по време на готвене.

---