Акупунктурата ни помага да се борим с болестите Evenimentul Zilei
Автор: Ana MariaNițu/Дата на публикуване: 25-07-2015 00:07
Използвана от китайците от преди 5000 години, акупресурата е техниката, при която с върховете на пръстите се натискат определени точки на натиск. Това може да доведе до подобрение и в някои случаи дори до изчезване на здравословния проблем
Според китайските вярвания тези точки се намират по траекторията на енергийните меридиани за облекчаване на болката. Тази техника се нарича още „безболезнена акупунктура“. Китайците вярваха, че като упражнявате натиск, с помощта на пръстите си, ребалансирате или освобождавате ци (или „чи“), енергията, която преминава през тялото през определени канали или меридиани, която ни оживява и без която не можем да живеем. Когато ци тече свободно през тялото, индивидът е здрав, но когато настъпи енергиен блокаж, индивидът се разболява.
Акупунктурата започва от китайците и е поета и подобрена в зависимост от спецификата на всяка култура. В Япония например се нарича юмейхо, акупресура, комбинирана с други видове дихателни техники.
СНИМКА: Акупунктурата може да се практикува и у дома, чрез самомасаж
Д-р Моника Пестър ни разказа за ефектите от тази техника. Както всяка терапия, акупресурата има своите граници: „Тази техника не лекува, но облекчава определени остри или подостри симптоми“.
Акупунктурата помага за облекчаване на лошо храносмилане, главоболие, мигрена, зъбобол и болки в синусите. Той също така помага за регулиране на кръвното налягане в случай на хипертония и намалява възпалението в случай на навяхвания.
Ефективен в комбинация с други техники
„Това е техника, която се използва рядко и като правило се комбинира с няколко техники. То става още по-полезно, когато се комбинира с други ръчни техники. Тук можем да споменем терапевтичния масаж или лимфодренажния масаж, Masayuki Sayonji, Yumeiho, техниката на Боуен и много други ”, казва лекарят. Рефлексотерапията, комбинирана с акупресура, може да подобри кръвообращението, да помогне за детоксикация на тялото, може да помогне и при запек, подуване на корема, лятно храносмилане. Въпреки това, добавя д-р Пестер, „точков масаж, дори ако е направен под формата на самомасаж или върху друг човек, не етиологично разрешава това страдание, а само облекчава различни симптоми. Разбира се, има и случаи на пълно разрешаване, но само ако се практикува интензивно, като време за натиск и честота на срещите ".
Терапията може да се прилага от 30 секунди до 30 минути, но продължителността на масажа зависи от състоянието на пациента. „Терапията се прави, докато симптомите се подобрят. Всичко зависи от тялото: болката може да спре веднага или след няколко седмици “, обяснява лекарят.
На теория акупресурата няма противопоказания и няма странични ефекти, но не се прави на ухо. „Трябва да сте информирани, да имате тренировка и да изучите някои карти на краката, скалпа, гръбначния стълб, да видите всички дерматоми“, заключава Моника Пестер.
Прекрасно китайско петно - лек за топлинна вълна
Тъй като през този период се борим с жегата, попитах д-р Моника Пестър какво можем да направим, за да се охладим. Разбира се, като се използват принципите на акупресурата. Тя препоръча да вземем кубче лед и да го сложим на тила, точно там, където завършва коренът на косъма, и да легнем по корем за 20 минути. „Това е метод, който съм изпробвал и работи. Помага и за облекчаване на главоболие, напрежение, охлажда ви и ви дава енергия “, казва специалистът.
Древната техника на масаж се използва и във физиотерапията: „Използва се при мускулни контракции, мускулна хипертрофия, но лично при мигрена и главоболие я използвам по-рядко, но точки на натиск могат да се прилагат върху врата, за за намаляване на главоболието “, казва Адриан Михай Мирза (снимка), физиотерапевт. Той обаче признава, че техниката „не се препоръчва за хора с мускулни наранявания, кожни заболявания или наранявания“.
Нашите препоръки
"Участниците във форума за либийски политически диалог постигнаха съгласие относно организацията на националните избори на
Съветникът трябваше да напусне преди края на годината, но той ...