Кокосови люспи 1 кг - ПОДПРАВКИ

Информация за продукта

Подробности

Петел (Cocos Nucifera) е част от семейство палмови.

кокосови люспи

Във Филипините се нарича „Дървото на живота", а малайзийците го наричат ​​„дървото с 1000 употреби". Тези 2 израза говорят много за ползите от тази супер храна.

Името се отнася до дървото, чийто плод е кокосов орех. Разглеждан в култури, където расте основна храна, кокосът предлага ползи отвъд хранителната стойност, способни да излекуват всяка болест.
Ако искате да отслабнете, трябва да знаете, че има значение не само броят на калориите, но и техният източник. Храната влияе по различен начин на нашето тяло и хормоналната система в зависимост от тяхното качество.

Кокосовият плод, кокосът, е роден в Азия и Индия. Румънците се запознаха с вкуса му първо чрез сладки продукти, пълни с кокосов крем, по-късно тези плодове се продават в хипермаркети. Но не само вкусът е забележителен. Ползите за здравето от кокосовия орех също са значителни.

Този плод съдържа много хранителни вещества, включително висока концентрация на желязо. 100 g кокосови ядки осигуряват 3,4 mg желязо. За съжаление кокосовото желязо не се усвоява толкова добре от тялото, колкото желязото в животинските продукти. Желязото, осигурено от този плод, се усвоява много по-добре заедно с витамин С, така че не се колебайте да ядете кокос с цитрусови плодове.

Според проучвания тези средноверижни мазнини (MCT) от кокос увеличават консумацията на енергия в сравнение със същото количество калории от мазнините с дълга верига. Друго проучване казва, че количество от 15-30 грама МСТ на ден увеличава консумацията на енергия с 5% (около 120 калории/ден), което води до здравословна дългосрочна загуба на тегло.