Кокосова каша с ниско съдържание на въглехидрати (кето) - кетогенни ястия и рецепти

Кокосова каша с ниско съдържание на въглехидрати (кето)

Този дресинг от авокадо уасаби е супер кремообразен и пълен с вкус! Сдвоете го със спирала от салата от краставици и моркови за вкусно веганско ястие, което ще разтърси играта ви със салати! Рецептата прави 2 големи салати или 4 салати.

кокосова

Съставки

ЗА ДРЕКСИРАНЕТО:

  • 1 авокадо
  • 2-4 стъбла зелен лук
  • 1/3 чаша нарязана краставица
  • сок от 1/2 лайм
  • 2 TBSP прах от уасаби
  • 2 TBSP масло от авокадо или любимото ви здравословно масло
  • 2 с.л. Оризов оцет
  • 1/2 ч.ч. Чесън на прах
  • 1/4 ч.л. 1/2 чаена лъжичка морска сол

ЗА САЛАТА:

  • 2-4 чаши зеленина (използвах пролетна смес)
  • 1 голяма английска краставица
  • 1/4-1/2 чаша настъргани моркови
  • 1-2 ч.ч. Препечени сусам