Кока-колата без захар полезна ли е за толкова здравословната диета

захар

Coca-Cola е една от най-консумираните напитки в света. Но много хора сега се обръщат към по-сладки версии като Coca-Cola Light или Coca-Cola Zero, за да обърнат внимание на фигурата си. Но дали наистина е по-добре за диетата ?

Кока-кола: калориите гарантирани !

Класическата Coca-Cola произхожда от САЩ. Създаден е през 1886 г. от фармацевт на име Джон Пембъртън. Много бързо тази пенлива сода се превърна в една от най-консумираните напитки в света. Известно е, че лекува стомашни проблеми, често се препоръчва при стомашно разстройство или диария.

Изглежда, че червеният костюм на Дядо Коледа е създаден от Coca-Cola.

Кока-кола се прави с кофеин, фосфорна киселина, портокал, ванилия, лимон, вода и ЗАХАР! Всъщност тази напитка има значителен калориен прием. Чаша от 250 ml съдържа 105 kcal, еквивалент на 7 захари. Освен че причинява пристрастяване към захарта, той насърчава закуските, защото колкото повече захари консумирате, толкова повече ще ги искате. Следователно тази напитка не се препоръчва като част от диета или здравословна и балансирана диета.
Ето защо много хора са се насочили към по-малко сладките версии.

Coca-Cola Light, Coca-Cola Zero: алтернатива ?

Coca-Cola Light се появи 100 години след пускането на класическата Coca-Cola. Бързо се превърна в една от най-консумираните напитки. Тази версия е най-успешна сред нежния пол. Всъщност все повече жени искат да обърнат внимание на диетата си, като същевременно запазват удоволствието от пиенето на кока-кола.
Казва се, че версията Light е по-малко калорична от класическата версия. Захарта е заменена с аспартам. Това е подсладител, наречен „фалшива захар“. Той има способността да придава сладък вкус 200 пъти по-важен от търговската захар от захарна тръстика например. По този начин чаша от 250 мл Coca-Cola Light съдържа само 2 ккал.