Кока уискито ви дебелее Блогът

дебелее

„Алкохолът е калоричен, вреден е за фигурата! ": Това е, което чуваме систематично, когато научаваме за ефектите на малка напитка върху фигурата. И всъщност с 250 kcal на 100 ml, уискито е много калоричен алкохол. И така, наистина ли уискито от кока ви дебелее? За съжаление да. Но не непременно заради излишни калории !Увеличете ефекта от този много популярен аперитив.

Уиски кока: защо ви дебелее ?

Прието е, че висококалоричните храни правят лесно да наддават на тегло. Но всъщност има много изключения от правилото. По този начин храни с високо съдържание на мазнини, като бадеми, не винаги водят до напълняване. Причината за това малко чудо? A с ниско съдържание на въглехидрати, свързани с нисък гликемичен индекс: въпреки че имат високо калорично количество, тези храни не карат тялото да съхранява кръвната глюкоза.

Но тук обувката прищипва в случая с уискито кока: Само алкохолът е напълно без въглехидрати и следователно има GI от 0. За разлика от това, кока съчетава GI от 60 и изключително висока концентрация на добавена захар. Достатъчно, за да паникьосате кръвната си захар и съответно баланса си ... Истинският проблем в уискито кока, така че е кока-кола !