Който спи при светлината, ще наддава по-лесно DUOL

Според петгодишно проучване, публикувано в научното списание JAMA Internal Medicine в понеделник, в частност телевизията и лампата могат да бъдат свързани с жени, които приемат повече от пет килограма през периода на проучването, чете CNN News.

наддава

Изследователят Дейл Сандлър, водещ автор на изследването от щата Северна Каролина, заяви, че има 17 процента шанс да наддават на тегло и 22 процента от наднормено тегло и 33 процента от затлъстяване.

Докато затлъстяването е твърде висок процент от телесните мазнини, наднорменото тегло означава наднормено тегло. И двете данни се основават на индекса на телесна маса (ИТМ), който може да се изчисли от теглото и ръста на човек. Затлъстяването обикновено означава по-висок индекс на телесна маса.

Според Сандлър резултатите от изследването също могат да бъдат важни, тъй като затлъстяването е сериозен проблем в Съединените щати и знаейки това може да облекчи ситуацията дори с няколко прости хода, като изключване на телевизията.