Който ми се присъедини към експресна диета Списание Dziriya
- Тази тема съдържа 73 отговора, 23 участника и е последно актуализирана от facia, преди 9 години и 5 месеца.
Калиса 74 Следвам те.
Аз съм 1m63 за 61K800. Трябва да сваля между 3 и 6 килограма, за да се чувствам добре.
Ходя на разходка всеки ден, смятам да ям протеини за бърза загуба с малко зеленчуци. Без болка, тестени изделия, сладкиши, мазнини, без сирене или нишестени храни ...
Започнах диетата си отново този ден, така че ходих 30 минути бързо тази сутрин (от колоната Seeole до парадо), сутрин кафе със захар (3 до 4 чаши!), За да поберем, много вода, така че бутилка guedila 1L5 на бюрото си, а по обяд ще ям яйца без болка и мазнини. така че обичам яйца: a-table:
Върховният, който броим, добавя 2 кафета и няма да ям нищо до вечеря ...: cat:
essalamoualikom, за мен 1.65/[color = # FF0000] [/ color] [color = # FF0000] [/ color] 83Kg [size = 38] [/ size] [size = 38] [/ size] [size = 38] [/ size] [size = 38] [/ size] преди всичко, наддадох твърде много след раждането на моите 2 деца. Моля, помогнете ми да знам, че не мога да понасям диети ”kifeche nodkhol lel cousin w ntayab w ma nakolch. "Bsah, аз ще опитам днес
момичетата не забравят спорта, защото без спорта ще загубите мазнини, особено мазнините ще ги загубите. Отслабнах с 13 кг през последния месец се чувствам добре
Здравейте момичета, не съм ви забравил: да, но бях много болен, но и меки играчки, така че компютърът прекара много време и пропиля горките хаха
добре аз успях да сваля 3 кг през 3-те си гастро дни и още два от неделя хладно. Общо загуба от 6700 готини деца все още имам 13; 300 кг с 29 август, но съм уверен, че ще трябва да пристигна там и къде са ти.
За съжаление загубите поради стомаха ги връщаме много бързо обратно