Който би се присъединил към мен, Джилиън Майкълс за 30 дни (4
Изглежда, че ще започна с Shred и след това може би Ripped в 30. Бих искал да започна утре, въпреки че все още имам малък технически проблем с него. Ще ми бъде любопитно за вашите парчета и след това вашите изтръгнати резултати.:)
Ще завърша 30-дневното раздробяване следващия петък и ще започна да разкъсвам през 30 следващия понеделник. Ако искате, можете да останете с мен:-)
Искам да започна една от 30-дневните програми на J. M. Още не съм спортувал с него, но той изглежда съпричастен.
Кое според вас си струва да започнете: 30-дневно накъсване или разкъсване на 30?
Благодаря ви много за вашите добри пожелания, надявам се, че ще имам сили да се справя!
Имах първата си тренировка снощи и наистина понякога се отказвах по-рано, отколкото трябваше. Той все още беше там, за да отброи от 5, но аз вече бях протегнал ръка!
Но мина много добре.
Просто се осмелявам да се надявам, че коляното ми ще издържи, защото понякога става разхвърляно. Имам значително наднормено тегло, което работя усилено, за да намаля, поради което искам да правя тренировките все повече и повече.
Приветствам всички съвети и насърчението е добро!
Успех много с рестартираната тренировка!
Благодаря ви много, вие сте фея!
Тогава мога да започна тази вечер!:)
Ето трите нива в едно, едно след друго.:)
дори не е нужно да го изтегляте. Късмет!:)
Добро утро на всички.
Със сигурност стотици хора са ме питали и преди - но вчера за първи път чух за тази тренировка - къде мога да намеря пълната серия? Издаден ли е на DVD в Унгария? Откъде ги взехте ентусиазираните гимнастички? Бих искал да се присъединя към активни практикуващи, така че ще бъда благодарен, ако можете да помогнете да намерите източника!