Коя от тези напитки според вас е най-сладката, толкова здравословна
Някои напитки изглеждат по-нискокалорични или по-малко сладки от други. Но наистина ли е така? За да разберете, So Healthy е произвел за вас малко сравнение на напитки и газирани напитки, които консумираме, без непременно да знаем съдържанието на захарта им, от най-сладкото до най-сладкото.
Пепси
И не, противно на това, което може би си мислите, не Кока Кола съдържа най-много захари, а Пепси! С по-високо съдържание на калории и въглехидрати, това е най-сладката напитка в списъка. На всичкото отгоре Pepsi съдържа много ... сол! В сравнение с други класически газирани напитки, Pepsi е много по-лошо поради голямото количество захар и сол, които съдържа.
За кутия от 33 cl:
Калории: 150 ккал
Кока Кола
Въпреки че Coca Cola не е на първо място в тази класация, тя следи отблизо Pepsi. Съдържанието на захар остава много високо. За разлика от това, Coca Cola има предимството пред Pepsi, че не съдържа сол. Освен това е малко по-малко калоричен и по-малко сладък. По отношение на хранителните стойности, затова предпочитайте Coca Cola с Pespi.
За кутия от 33 cl:
Калории: 139 kcal
Орангина
На трето място е Орангината. Не се заблуждавайте, ако тази сода е на основата на портокал, няма нищо здравословно в нея. Всъщност Орангината е толкова калорична, колкото Кока Кола и съдържа почти толкова захари. Затова внимавайте да не се заблудите от плодовата му страна !
За кутия от 33 cl:
Калории: 139 kcal
Въглехидрати: 33,7 g
Фанта портокал
Точно като Орангината, не се заблуждавайте от „оранжевото“ наименование на Fanta. Всъщност не съдържа никакви! От друга страна, ако е малко по-сладък от своя колега Орангина, Fanta все още съдържа много захари. И освен това е много калоричен !
За кутия от 33 cl:
Калории: 129 kcal