СПЕЦИАЛЕН! Маята помага за отслабване
Публикувано: 12.03.2015, 20:16.
Актуализирано: 12.03.2015, 20:42
Расте, но отслабва. По своята реакция и силата си да придават обем, маята се нарича, неслучайно, и жива храна.
Расте, но отслабва. По своята реакция и силата си да придават обем, маята се нарича, неслучайно, и жива храна.
Въпреки че много от нас знаят за дрождите, това само помага за увеличаване на тестото и придава на бирата киселинност, диетолозите откриха нова полза: помага за отслабване.
В допълнение към ситостта си, дрождите съдържат не по-малко от 17 витамини, 16 незаменими аминокиселини и 46% протеини.
Калият, желязото, калция, магнезия и фосфора в дрождите предотвратяват липсата на витамини в организма и придават добър тонус. Освен това изследователите казват, че маята съживява организма.
Диетата с дрожди се основава на много прост принцип: тъй като когато я използвате за приготвяне на тестото, маята увеличава обема си в стомаха, като бързо ви създава усещане за ситост. Тази обща съставка отрязва апетита и сладките закуски и ви помага да изгорите по-малко калории.
И ако диетата с дрожди не ви е убедила, изследователите казват, че тази храна действа и като антидепресант, особено в случай на психични разстройства, причинени от стрес и страх.
Ако сте заснели изображения, които могат да станат новини, можете да ни ги изпратите на WhatsApp на 0722.699.800, на страницата на Обсерваторията на Facebook или по имейл на [имейл защитен] .