Коя кардио машина предпочитате? Общи въпроси за обучение - страница 2

на Стероидни боклуци »05 януари 2008 16:56

кардио

Еха!

И колко изгаряте там?

на далеч_от_дома »06 януари 2008 00:02

на Стероидни боклуци »06 януари 2008 12:04

cindy написа: Правя "Wing Tsung Kids", което е нещо като Tae Bo .
Има много подобни програми с най-различни имена, които са еднакви по отношение на основния принцип .
Това са движения на бойни изкуства, които се съчетават в един вид хореография без противници в много изтощителна кардио тренировка за цялото тяло .
Тренира цялото тяло, насърчава координацията и може да се регулира много добре от лесно до напреднало. За напреднали потребители след това се използват допълнителни тежести върху китката, глезена и колана .
Харесва ми по-добре от аеробика .

Да, знам това! Ние също така предлагаме курс по Tae Boe в нашата фитнес зала.
Когато правя кардио, винаги мога да гледам през прозорец.
И само като гледате как започвате да се изпотявате.

на железен наркоман »06 януари 2008 14:08