Интервю с Валай Валай след изпита за инструктор - Йога студио Даршан
Как се запознахте с йога?
Бягането и танците ме отведоха по-нататък към йога. Крайният тласък беше даден от piriformis.
„Обвинявам“ стягането на крушовидния мускул, познат на бегачите, пириформис, за това, че е засмукан в йога. Нараняването изчезна безследно, йога остана и открих по-малко „модерната“ йога като начин за самоусъвършенстване. Сега искам да предам на всички изкривени спортисти, спортисти и неспортисти, струва си да живеем, ако използваме разумно телата си и учим умовете си. Започнете йога за всякакви цели - диета, физиотерапия - и поемете живота си в нова посока!
Какво ви доведе там да станете инструктор?
Трябва да разбера въздействието на йога практиката върху това. Това, което получих от моите учители, искам да предам.
Според моя опит практикуването на йога е такова, че се чувстваме по-добре физически, психически и духовно. В крайна сметка спокойствието се движи на мястото на ежедневното шофиране и стреса. Практиката ни докосва. Подчинявайки тялото, можем бавно да поемем контрола над духа си. Увиваме се в мълчание. До тишина, която започва да вибрира в стаята. Тази моментна мравучкаща тишина предполага, че съм постигнал нещо.
Защо избрахте тази тенденция/разнообразие от йога? Как сте решили в коя посока да тренирате себе си?
Огледах се, опитах много добри учители. Практикувах там, където изпитах развитие. За мен този метод носи радостно развитие.
Има хора, които са отблъснати от тази безкрайна прецизност, добрият учител на Айенгар също ще види дали има разлика в граховите зърна между двата лакътя. Защо да се пречупваме за привидно незначителни милиметри? В хода обаче виждаме също, че именно в тези безкрайно малки разлики, промените, които могат да се превърнат в минути и след това в секунди, са наистина големите битки. Тук наистина влизаме в света на съзнанието.
Имаше ли ниска точка по време на обучението?
Да. Когато беше наличен краят на обучението.
Осъзнаването, че се затваря, е изпълнено с тъга. Не би трябвало, защото именно йога ни учи, че страданието идва от неразпознаването на това, което е постоянно и какво се променя. И все пак да се срещаш редовно с подобни „луди хора“ е като да се прибираш у дома. Като у дома. Предизвикателства и трудности могат да бъдат споделени, ще намерите разбиране, докато други следват този път, с подобна интензивност, „жертвайки“ всички източници, време, енергия.
Какво преживяване беше обучението/изпитът за учител?
Обучението не спира, разбира се, така че определено бих го поставил в сегашно време. Обучението е постоянен източник на радост, тъй като обучението е равно на развитие и самоусъвършенстване. Насърчавам всички да започнат да учат това, което са искали като дете, тъй като никога не е късно и носи много радост. Музика, рисувайте, четете, пишете стихове, танцувайте, инвестирайте в бъдещето си, защото това помага на вашето физическо и психическо здраве. По-добре е да отделите час за профилактика, отколкото да посетите лекар, нали? Ние сме тук, за да открием на какво можем да служим най-добре на другите и себе си едновременно. И радостта е лесна за споделяне, не е нужно да го правите, тя е написана за вас. Изпитът обаче беше много вълнуващ. Също така бях подготвен, че ако не сега, ще успея по-късно. Не е написано, че 2019 или 2020 ще бъде годината, в която получавам дипломата си, но ако приложа на практика, раджас енергия и разбиране, тапас и сатва светлина всеки ден, аз съм на прав път. И така или иначе, стигам там, когато съм там.