Коя Галет де Роа има най-ниско калорични вилица и бикини

Някои диетични съвети

най-ниско

Трудно е да устоиш на многото гастрономически изкушения, които са ти достъпни по време на празниците! Едва приключи коледната трапеза и сега трябва да продължим с новогодишните празници и богоявлението с традиционната си галета де Роа.

Достатъчно е да се каже, че месеците декември и януари са трудни за килограмите и това вашата скала риск от паника. За да избегнете претоварване и да не се лишите от палачинка, е възможно да изберете по-диетично и по-малко тежко лакомство от галетът, пълен с бадемова паста, о, толкова вкусно, но опасно за бедрата и бедрата.

Така че коя торта да изберете, за да не се чувствате виновни ?

Наслаждавате се на galette des rois, без да сте кралицата на килограмите? Можете, стига да изберете правилната торта. Разбира се, ако останете традиционни и не проектирате galette des rois без frangipane, ще трябва да добавите товакалории към вашия коледен излишък.

Палачинката франджипан, кралица на калориите

Безспорно е фаворитът на французите. Хрупкав, златен, както желаете, той се топи в устата ви. Но освен това е много калоричен. Защото frangipane се състои от богати и енергични съставки: масло, брашно, бадемов прах, захар, яйца.

Накратко, почерпка пълен с мазнини и въглехидрати. Достатъчно е да се каже, че малка част ще ви донесе от 400 до 500 kcal на 100 грама. При този калориен процент трябва да се наслаждавате само на порция.