Коя формула диета за мъже форум
Обсъдете коя формула диета за мъже? в Формула диети Форум в областта на диетите; Здравейте, имам въпрос, но първо бързо към себе си: аз съм 1,87, м, 33 и тежа около 112 кг. Целта ми е тренираните 90 кг,
Коя формула диета за мъже?
Имам въпрос, но първо трябва да си задам себе си: аз съм 1,87, м, 33 и тежа около 112 кг. Целта ми е тренираните 90 кг, но за това искам да сляза до 83 кг с помощта на формула. Защо? Мисля, че след спиране на такава диета все пак се получава йо-йо ефект. Днес ме препоръчаха тук във форума Figuril, но не знам дали това се препоръчва и за мъже, защото например. amapur има специална програма за мъже.
Освен това и това е най-големият ми скептицизъм, при amapur те приемат 1200kcal на ден за мъже. В моя случай мисля, че това е твърде малко. Може ли това да е наистина здравословно, ако обикновено казвате, че трябва да сте с 500 ккал под дневните си нужди?
Какво би се препоръчало, кое 1. е евтино и 2. също постига дългосрочен успех?
Благодаря предварително
AW: Каква формула диета за мъже?
Имам въпрос, но първо бързо към себе си: аз съм 1,87, м, 33 и тежа около 112 кг. Целта ми е тренираните 90 кг, но за това искам да сляза до 83 кг с помощта на формула. Защо? Мисля, че след спиране на такава диета все пак се получава йо-йо ефект. Днес ме препоръчаха тук във форума Figuril, но не знам дали това се препоръчва и за мъже, защото например. amapur има специална програма за мъже.
Освен това и това е най-големият ми скептицизъм, при amapur те приемат 1200kcal на ден за мъже. В моя случай мисля, че това е твърде малко. Може ли това да е наистина здравословно, ако обикновено казвате, че трябва да сте с 500 ккал под дневните си нужди?
Какво би се препоръчало, кое 1. е евтино и 2. също постига дългосрочен успех?
Благодаря предварително
Мога само да ви препоръчам Figuril. Моят съсед отслабна с него. Съвсем честно, не вярвам в обещания като: само за мъже или особено за жени и т.н.
Имате нужда от разумен шейк и е добре. Започнете с 3 или 4 шейка на ден и вижте какво се случва на кантара.
AW: Каква формула диета за мъже?
Имал съм добър опит с протеина 90 на прах „неутрален вкус“ от dm. Никога обаче не замених всички ястия; Не мога да си представя, че това може да бъде здравословно по никакъв начин и не бих могъл да го поддържам. Но този прах ми харесва най-много, защото той е единственият без подсладители и те са толкова вредни. Знам, че понякога искате да бъдете с двадесет килограма по-леки вчера, отколкото днес, но сега мога да ви кажа, че промяната трябва да се случи в главата ви. Прахът може да бъде само помощ.
Въпреки това успех и направете вашите преживявания ...! Няма общ метод за отслабване за всички.
AW: Каква формула диета за мъже?
Да. Знам, че първо трябва да се случи в главата. Това, което мисля, че е много добро, обаче е, че такъв шейк е готов за 2 минути. Знам много за здравословното хранене, дори повече за упражненията, но прилагането на практика е моят проблем. Мисля, че бих могъл да започна във всяко студио, но вероятно ще се съсредоточа повече върху бойните изкуства като бокс, тайландски бокс, джуджуцу и т.н., защото просто се забавлявам повече от това да вдигам тежести сам в студиото. Но отново за шейка, Figuril има добра комбинация от въглехидрати и протеини, докато другата вероятно се състои от 90% протеин. С високи дози протеини нямате проблеми с бъбреците или черния дроб, малко се страхувам, честно казано. И 2. има Figuril също без подсладители, т.е. безвкусен? И благодаря предварително
AW: Каква формула диета за мъже?
Вече написах по-дълга статия за това тук. Може би това отговаря на някои от вашите въпроси?
Подобни теми на коя формула диета за мъже?
Оферти и спонсори
20 съвета за вашата спортна мотивация!
Теоретично всичко е ясно: за да загубим телесни мазнини по време на диета, трябва не само да обърнем внимание на хранителните си навици, но и да спортуваме редовно. Реалността вижда. продължавай да четеш
Пътят към мечтаното тяло - как да отслабнете с прости мерки
Повечето от нас трябва да мечтаят за красиво тяло. Това обаче е все по-трудно за постигане, особено в напреднала възраст, защото метаболизмът ни обича да ни обединява. продължавай да четеш
Силови тренировки за жени - полезно допълнение към отслабването
Мускулната сила е съществена част от физическото представяне, което често трудно се тренира днес поради ниското физическо натоварване. Следователно се обмисля тренировка с тежести за жени. продължавай да четеш