Коя е най-добрата книга за диетата Seignalet през 2021 г. - Сравнение, ръководство и рецензии -, купете
За д-р Seignalet, след традиционната медицина (1-во лекарство) и алтернативна медицина (2-ро лекарство), храната е 3-то лекарство.
Това е убеждение, което той е придобил от дългогодишния си болничен опит и научни изследвания и което е довело до "хипотоксична или родова диета".
Нека разгледаме отблизо принципите на тази диета и най-добрите книги, за да научим повече за нея. !
10-те най-добри книги за диетата Seignalet
Искате да сте сигурни, че няма да бъдете разочаровани от първите няколко страници? Затова изберете от тази селекция от най-добрите книги за диетата Seignalet, базирана на мненията на няколкостотин читатели. !
- Seignalet, Anne (Автор)
- 176 страници - 02.03.2016 г. (Дата на публикуване) - Le Livre de Poche (издател)
- лекарство | храна | готвене | 9782268074009
- Seignalet, Jean (Автор)
- 776 страници - 21.06.2012 г. (Дата на публикуване) - Editions du Rocher (Издател)
- Magnien, Jean-marie (Автор)
- 384 страници - 28.02.2013 г. (Дата на публикуване) - Thierry Souccar (Издател)
- Seignalet, Dominique (Автор)
- 140 страници - 27.02.2014 г. (Дата на публикуване) - Франсоа-Ксавие дьо Гибер (Издател)
- 128 страници - 02/11/2017 (Дата на публикуване) - Издания Prisma (Издател)
- Seignalet, Anne (Автор)
- 207 страници - 22.04.2016 г. (Дата на публикуване) - Прат (Издател)
- Формат: Меки корици
- Френският език
- Автор: An Seignalet, Valérie Cupillard
- Ан Сейнялет (автор)
- 128 страници - 12/06/2014 (Дата на публикуване) - PRAT EUROPA (Издател)
- 95 страници - 13.04.2017 г. (Дата на публикуване) - издания Prisma (издател)
- LESURE, Colette (Автор)
- 256 страници - 25.11.2004 (Дата на публикуване) - Франсоа-Ксавие дьо Гибер (Издател)
- Seignalet, Jean (Автор)
- 200 страници - 29.03.2017 г. (Дата на публикуване) - Editions du Rocher (Издател)
Какво представлява диетата Seignalet ?
Разработена през 1985 г. от д-р Jean Seignalet, диетата Seignalet не е диета в строгия смисъл на понятието, а по-скоро хранителни принципи като средиземноморската диета или палео диетата.
Основата на тази диета е, че съвременните храни са генетично различни от храните на предците и човешкият стомашно-чревен тракт не е имал време да се адаптира към тези промени.
Д-р Seignalet също вярва, че готвенето при високи температури може да промени белтъчната структура на храните, което може да доведе до автоимунитет, както и до промяна на стомашно-чревната флора.
Той вярва, че тези модифицирани протеини може да не бъдат напълно усвоени, което би могло да промени бактериалната флора от ферментираща флора (за предпочитане физиологична) до разлагаща се флора (за предпочитане нефизиологична).
Бактериите, които работят за разлагане на протеини, създават токсични странични продукти, които могат да причинят много дисбаланси и да доведат до заболявания.
Философията на тази диета е да се ядат немодифицирани храни, които могат да бъдат напълно усвоени и усвоени или използвани правилно от организма.
Какви храни са разрешени и забранени ?
Забранени храни
- Пшеница и нейните производни: хляб, тестени изделия, пица, грис, брашно, кроасани, сладкиши, бисквитки, хрупкав хляб и др.
- Други зърнени култури: ръж, ечемик, царевица и нейните производни (царевични люспи, царевично брашно и др.), Овес ... с изключение на ориз, елда и малка спелта.
- Цялото животинско мляко и неговите производни: масло, сирене, сметана, кисело мляко, сладолед.
- Рафинирана бяла сол, рафинирани масла
- Рафинирана бяла захар, консерви, маргарини, бира (съдържа ечемик)
Храни, които трябва да се избягват
Всички варени храни по-специално:
- Варени студени разфасовки (пастет, наденица, шунка и др.)
- Преварено месо, черен дроб, бъбреци, преварени яйца, преварена риба, варени масла, печени или варени маслени семена.
Разрешена храна
- Сурово или недопечено (синьо) месо
- Сурово месо от типа колбаси (сурова шунка, сушени колбаси, салам, чоризо и др.)
- Меко сварени яйца, течен омлет
- Сурова риба (карпачо) или приготвена на пара, ако е необходимо
- Мекотели и ракообразни, морски дарове
- Зелени зеленчуци или варива на пара, сурови зеленчуци
- Пресни плодове, сушени плодове и сурови маслени семена, мед
- Соя (мляко, кисело мляко), цяла сол, цяла захар
- Първо студено пресовани масла.
- Ориз, елда, малка спелта
- Тъмен шоколад
- Покълнали семена от зърнени и бобови култури
- Пушени храни (месо, риба) в умерени количества
- Всички безалкохолни напитки с чай и кафе в умерени количества
- Всички алкохолни напитки (умерено) с изключение на бира