Коя диета да изберете

За да определите кой план (и) са най-подходящи за вас, изберете плана си въз основа на следните критерии:
вашия хранителен характер
вашето хранително поведение
вкусът на вашата храна
броят килограми, които трябва да загубите

Хранителният ви характер е белязан от:

точността:
всички диети
калорични диети
контролирана въглехидратна диета
трайна крехка воля, слабост
разединени режими
оризова диета
честата прищявка
опростени планове

Вашето хранително поведение се проявява чрез:

апетит:
контролирана въглехидратна диета
ненаситност:
здравословна калорична диета
картофена диета
алчност:
строго калорична диета
гурме вкус:
контролирана въглехидратна диета
тенденция да превърнем храната в убежище:
строго калорична диета
диета за пиещи

Според вкуса на вашата храна:

Ужас или непоносимост към сурови зеленчуци:
контролирана въглехидратна диета
дисоциирана диета
оризова диета
Вкус на сурови зеленчуци
здравословна калорична диета
диета със сурови зеленчуци
Любов към месото
контролирана въглехидратна диета
високо протеинова диета
Вегетарианска тенденция
здравословна калорична диета
оризова диета
опростени планове

ужас или непоносимост към мляко
всички диети с изключение на млечна/плодова диета
много оживен вкус за хляб
строго калорична диета
любов към сладкото
строго калорична диета
Вкус на алкохол, вино
диета за пиещи
непоносимост или отвращение към яйцата
всички диети с изключение на балансирана дисоциирана диета
вкус на мастни вещества:
контролирана въглехидратна диета

---