Кой ви помага да се сприятелявате с движението „Всичко за отслабване“
И вие искате да спрете да чувствате движението като усилие, но искате да го превърнете в начин на живот?
И вие искате да се чувствате толкова щастливи и енергични, колкото бяхте на 20 години?
За всичко това имам специална препоръка. Позволете ми да ви запозная с един мой добър приятел, който ме убеди завинаги, че упражненията са много важни за здравословния живот.
Той се казва Александру Марку и е майстор по фитнес треньор от световна класа и физически треньор на баскетболния отбор на Динамо Букурещ. Александру има над 12 години опит и е помогнал на много от моите пациенти да станат приятели с движението.
Това е преди всичко защото той знае как да дозира вашите упражнения, така че да можете да ги правите с удоволствие и усилията, положени да ви донесат максимални резултати.
Често ми се случваше да тренирам с Александру във фитнеса и да не осъзнавам кога е изминал час интензивна активност. Моите пациенти ми казаха същото.
Как успява да направи това? Просто: той прави всичко с много страст и това е, което чувстваш, когато работиш с него.
Александру ми каза, че винаги е обичал да се движи. След няколко опита за волейбол или плуване, той избра да практикува баскетбол и остана с тази страст досега. Бил е треньор по баскетбол за деца и учител по физическо възпитание в CN Spiru Haret. Както ви казах, сега той е физическият треньор на баскетболния отбор на Динамо Букурещ.
С течение на времето Александър откри още един любим спорт: фитнес. Така през 2005 г. той се присъединява към най-популярната фитнес компания в Румъния, WorldClass.
Амбициозен, както го знам, той не спря до тук. Става майстор треньор и инструктор по аеробика. Успоредно с това работи и като треньор по плуване и скуош. През 2012 г. той участва в най-важния курс за спортно хранене, организиран от Чарлз Поликин, в Копенхаген.
В момента Александру е личен треньор и помага на много хора да водят по-здравословен живот всеки ден.
Кой ви помага да се сприятелявате с движението?
Всеки път е по-лесен, когато имаш правилните хора със себе си. Ако искате Александру Марку да ви помогне да направите физически упражнения здравословен начин на живот, каня ви на KiloStop Total Transformation Retreat, първата програма за интензивно хранене в Румъния.
През 7-те дни, изпълнени с уникални преживявания, ще се сприятелите с движението и ще можете да го интегрирате в ежедневието си. Ще научите прости движения, които можете да правите у дома, пред телевизора или дори в офиса. Ще работите с всички мускулни групи според вашето физическо състояние.
В крайна сметка гарантирам, че ще можете да спортувате поне 30 минути/ден, без да полагате допълнителни усилия и че ще имате завиден тон.!
Любопитни ли сте да разберете как беше Александру Марку KiloStop Total Transformation Retreat и какво да очаквате, ако се присъедините към нас за следващото издание? Кликнете върху видеото и открийте точно сега: