Кой трябва да носи скоба за коляното при болки в коляното
Скобата за коляно е добър съюзник на хората, които страдат от болки в коляното. Но, независимо дали сте страдали в миналото или сте се сблъсквали само през студения сезон с дискомфорт и проблеми на тази особено важна става, добре е да знаете всички ситуации, в които би трябвало да носите такова медицинско изделие.
Когато нося подложка за коляното?
А здравите, които практикуват спорт, тичат, имат дейности, които оказват силен натиск върху стъпалото, трябва да имат чифт колена в къщата, много полезна инвестиция в профилактиката на някои заболявания на коляното. Друг пример са хората, които прекарват много време на колене, независимо дали градинарят, работят на тази позиция, като прокурори, домакини или такива, които трябва да прекарат няколко часа, посветени на дейност, която ги принуждава да се навеждат или да „настъпват“. Също така възрастните хора, които са изправени пред физиологична дегенерация на коляното, са с наднормено тегло и освен това са засегнали други стави, тазобедрената става, например, с деформация на ходенето, трябва да носят коленете при дълги разходки.
Ето защо нашият съвет е да ги вземете предвид, но при избора им се обърнете към обективен специалист, който ще препоръча най-подходящия тип коляно, за да можете да се насладите напълно на техните профилактични или дори терапевтични ползи. Поне когато купувате за първи път наколенката, трябва да се консултирате със специалист и да я изпробвате. Наколенниците не се амортизират функционално прекалено бързо, като се носят и измиват на ръка, със студена вода и сапун, могат само да претърпят леко обезцветяване, благодарение на високоефективните материали, от които са направени, така че могат да се използват дълго време.
спортисти посветени, които знаят колко лесно могат да възникнат инциденти с необратими последици, знаят колко е важно да носите тези устройства и да включвате наколенници в оборудването си, но хората, които не се занимават твърде често със спорт, но имат възможност от време на време да играят футбол, волейбол, хандбал или баскетбол, което изисква много артикулация чрез скокове, внезапни огъвания и извивания, ако не носите коленете си, може да се събудите с напрежение, болка, която може да продължи няколко дни, дори наранявания със сложни последици.
Тези, които страдат от гонартроза, артрит, са имали проблеми с разтягане или разкъсване на връзките или са в период на възстановяване след артроскопия и интервенция на това ниво трябва да носят постоянно специфично коляно, избрано по препоръка на Вашия лекар. Простите, използвани в този случай, могат лесно да бъдат маскирани под дрехите.
Пациентите с остеоартрит на коляното имат основно предимство от стабилизиране на ставата и по-голяма безопасност при ходене. Местната топлина и подобряването на местната циркулация, които те осигуряват, също са от полза за пациенти с вторична болка при гонартроза. Препоръчително е да ги използвате, когато трябва да полагате продължителни усилия, когато трябва да изминете по-голямо разстояние или по неравен терен, когато се изкачвате и спускате по стълбите.
Как да изберем подложката за коляното?
Наколенниците са няколко вида, в зависимост от преследваната роля, но като цяло говорим за поддържащите и съответно медицинските или ортопедичните.
Поддържащи колене се препоръчват за тези, които практикуват спорт и са по-гъвкави, а тяхната структура е предназначена да спомогне главно за освобождаване на напрежението в коленете, но също така и за предотвратяване и намаляване на сковаността, както и за поддържане на връзките, предотвратяване на нараняванията им при резки движения.
Ако някога сте изпитвали болка и напрежение, докато практикувате друг вид спорт, джогинг дори пилатес, йогалатес, аеробика, прескачане на въже и т.н. може да се наложи да говорите с експерт при избора на коляно и носенето му по време на спорт, за да намалите натиска върху чувствителното коляно и да избегнете появата на дегенеративни процеси, предизвикани от специфични движения.
Струва си обаче да запомните, че преди да практикувате какъвто и да е спорт, трябва да практикувате някои леки упражнения за загряване, с прогресивно огъване на глезенните, коленните и тазобедрените стави.
Ортопедични скоби за коляното е адресиран до хора, които са претърпели леки злополуки, гонартроза или са претърпели разкъсване на връзки при хирургично лечение. Те дори се считат за част от терапевтичния процес на оздравяване и възстановяване на подвижността, тъй като ограничават силата на движение, осигуряват подкрепа на цялата област, задържат топлината и увеличават циркулацията, за да могат коляното да заздравее. Силата за поддържане на топлината е особено ефективна за предотвратяване на болки в коляното при пациенти с гонартроза. Понякога се препоръчва да се носят постоянно, в зависимост от тежестта на заболяването, през студения сезон или в други случаи дори от шест до осем месеца.
Повечето наколенки се предлагат в размери, от хх-малки до хх-големи в специализирани магазини, аптеки, медицинско оборудване, спортни магазини и до известна степен се регулират. Изборът на наколенки се прави според обиколката на коляното на човека, ако наколенката е твърде широка, тогава ползата от използването й е намалена. Ако е твърде стегнат, той възпрепятства ходенето и блокира венозната циркулация.
Намираме простите, направени от неопренов ластик, адаптирани към размера и придърпване на коленете като чорапи, подходящи за леки заболявания, за подкрепа при ходене, практикуване на спортове с ниска и средна интензивност, полезни за компресия и поддържане на топлина. Те могат да бъдат компактни, особено за студения сезон, а за лятото има перфорирани или перфорирани варианти до пателата, предлагащи възможност за проветряване на района.
Другите по-сложни колена, в зависимост от тяхното предназначение като цяло, имат мека порция, изработена от пяна или гел, така че да не пречат на ставата и ходенето, специфични материали Алергенни, които не дразнят кожата, а за опора са заобиколени от по-твърди решетки, ремъци, вирбели, тип гривна, магнитни, някои подсилени с пластмаси, суров каучук и дори стомана за тези с много голяма опора или тип предпазители.
За хора, които са имали проблеми с сухожилията, хрущялът или дори артритът са по-скоро препоръчителни въртящи се колене, които са снабдени с ремъци отстрани, които предотвратяват силно огъване на коляното. Те осигуряват усещането за стабилност и намаляват болката при ходене.
Иновативна категория наколенки съдържат магнити което трябва да подобри кръвообращението и да намали проблемите, свързани с възпалението и дискомфорта. Препоръчват се на хора, които прекарват много време на колене, независимо дали са градинари, работят от тази позиция или имат дейности, към които трябва да се наклонят.
Д-р Sorina Mustatea, първичен ревматолог, заяви, че: "В случай на ортези, тяхната роля е да позиционират и поддържат правилното подравняване на ставите. Те могат да имат опора на патела (при пателата) и странично със стабилизиращ ефект на ставите. Ортоза отделение за коляното с отделителен ефект има отделение на крака и бедрото, прикрепени странично от плъзгаща се система и се използва за предотвратяване и подобряване на сковаността на ставите. последва стабилизиране на ставата. Оценката на пациента след ортеза следва амплитудата на движенията в колянната става. Ако амплитудата на флексия и разгъване на коляното е по-ниска след ортеза, дори ако ставата се стабилизира по време на ходене, тогава ортезата не е функционална и пациентът преоценен. "
И децата може да се възползва от коленичене с ролята на защита, от 2-3-годишна възраст, когато започват да практикуват различни спортове - колоездене, ролери, кънки, постигане на добра профилактика на наранявания, чрез смекчаване на шока от падания и предпазване от наранявания и драскотини.
Също така, д-р Sorina Mustatea ни предупреждава, че "носенето на колене не се препоръчва при пациенти със значителни разширени вени в долните крайници. Освен това не се препоръчва носенето им през нощта.".