КОЙ сега бие тревога - и разкрива, че ние, германците, пием твърде много алкохол Здраве
Актуализирано: 24.9.18 - 10:46 ч
O'zapft е: Германците пият твърде много алкохол, казва проучване на СЗО.
Световната здравна организация бие тревога: германците пушат твърде много, прекалено са дебели - и не обръщат специално внимание на здравето си. Особено когато става въпрос за бира & Co.
Тютюнопушене, затлъстяване - и твърде много алкохол: Според ново проучване на Световната здравна организация (СЗО), което беше представено в Лондон миналата сряда (19 септември), се казва, че тези пороци причиняват проблеми в цяла Европа.
Според доклада всички бихме живели по-дълго и по-дълго - но на каква цена? В крайна сметка често срещаните заболявания като затлъстяване и рак се увеличават. Твърди се, че броят на тези, които го сключват, е експлодирал през последните години. Те вече се считат за широко разпространени заболявания.
Здравно проучване на СЗО: Германците пият твърде много - но живеят все по-дълго и по-дълго
Според проучването Германия не винаги се справя добре по тези точки сред 53-те страни. "Консумацията на алкохол е много висока в Германия", казва Клаудия Щайн, ръководител на отдела за информация, доказателства, изследвания и иновации на СЗО, срещу германската агенция за пресата.
Това трябва да е средното потребление сред хората на възраст над 15 години в други страни от ЕС с 8,6 литра чист алкохол годишно лъжа, докато в тази страна тя вече е единадесет литра. От друга страна, тъжният лидер е Литва - тук те са впечатляващите 15,2 литра. Също така е интересно, че консумацията на алкохол в Русия е намаляла (10,1 литра).
Швейцарците и люксембургците, от друга страна, могат да очакват най-високата продължителност на живота - и в двете страни тя е 83 години. Това означава, че той се е увеличил с една година в сравнение с предходните години.
Германия обаче не трябва да се крие, гражданите живеят тук средно на 81 години. „Това поставя Германия в челната четвърт на статистиката“, обяснява авторът на изследването Щайн. Причината за това: "Това отчасти се дължи на добрия достъп до здравната система."
Процентът на ваксинации отново се е повишил, но затлъстяването е огромен проблем, особено сред децата
Радостно е също, че Процентът на ваксинация отново се повиши особено при заболявания, които могат да бъдат фатални. "Например за морбили сега те са 97 процента", каза Щайн. Украйна, от друга страна, е тъжното дъно с едва 42 процента.
Друг сериозен проблем е разпространението на затлъстяването в Европейския съюз. Повече от половината (!) От населението на ЕС страда от наднормено тегло. Авторите на изследването установиха. "В повечето страни повече мъже, отколкото жени са с наднормено тегло, но повече жени са с наднормено тегло (изключително наднормено тегло), отколкото мъже ", докладва Щайн по-нататък. Специално в Германия нарастването на затлъстяването сред децата е тревожно, казват експертите.
Здравното проучване на СЗО в ЕС, което обхваща около 900 милиона души, се преиздава на всеки три години.
Трудно е да се повярва: тези пет навика могат да унищожат черния ви дроб
За разлика от глюкозата, плодовата захар, известна още като фруктоза, първо трябва да се преобразува в черния дроб, за да може да се използва като източник на енергия за клетките. Проучванията обаче показват, че всеки, който яде твърде много фруктоза под формата на плодове, може дори да рискува мастна чернодробна болест. Поради това експертите препоръчват максимум 25 грама фруктоза на ден. За сравнение: В 100 грама ябълки вече има шест грама фруктоза.
Някои лекарства, като парацетамол, се разграждат в черния дроб. Следователно, когато приемате някакво лекарство, винаги трябва да проучвате листовката. Особено ако страдате от умора, загуба на апетит или дори дискомфорт в горната част на корема в резултат на приемането му. Тогава по-добре отидете при семейния си лекар и го проверете дали може да идва от лекарството.
Затлъстяването обикновено има сериозни последици за здравето: от диабет до сърдечно-съдови заболявания и мастни чернодробни заболявания. Излишните мазнини се съхраняват не само в депата под кожата поради липса на пространство, но и около вътрешните органи. Според проучвания се казва, че така наречените висцерални мазнини са силно активни и могат да предизвикат възпаление в черния дроб и Ко. Въпреки това, тези, които спортуват редовно, предотвратяват затлъстяването и по този начин увреждането на черния дроб.
Те могат да бъдат намерени в бургери, бисквитки или в здравословния маргарин: транс-мастните киселини. Това са изкуствени мазнини в силно преработените храни, които, ако се консумират в излишък, могат бързо да доведат до затлъстяване. Диетолозите вече признаха това - оттогава са дискредитирани. Така че, ако искате да се справите без него в бъдеще, винаги трябва да обръщате внимание на списъка на съставките за даден продукт. И накрая, транс-мастните киселини трябва да бъдат обозначени с думите "... масло, частично хидрогенирано".
Кола, сода и Ко отдавна имат лоша репутация, че ви дебели. Освен това те често съдържат уж здравословната фруктоза. Но твърде много хубаво нещо, както и всякакво наднормено тегло причиняват двойно отравяне на претоварения черен дроб. Резултатът: безалкохолен мастен черен дроб. Ако и това се възпали, в крайна сметка може дори да има цироза на черния дроб.