Кой казва r; каша, каза; неуспех

gime prot

Вярно и невярно

Безброй методи обещават РЕШЕНИЕТО за отслабване. Техният принцип: да намалят или премахнат семействата храни от менютата, само за да се отърват от тях и следователно да отслабнат. След като се постигне целта за тегло, можем да започнем да въвеждаме отново забранени храни. Всъщност, въпреки че обикновено губим килограми в рамките на шест месеца, всички диети в крайна сметка водят до напълняване. Националната агенция по храните, околната среда и безопасността на труда (ANSES) е проверила 15 от най-популярните диети. Докладът припомня, че тези практики не само могат да бъдат опасни за здравето и да доведат до значителни недостатъци, но и в допълнение наддаване на тегло е налице в 80% от случаите, с възстановяване, по-голямо от първоначално загубената маса.