Кой GPS кардио часовник да започне да работи
Публикувано на 30.03.2020 • Актуализирано 24/12/2020
СЪЩЕСТВЕНИ ФУНКЦИИ
- Разстоянието, времето, темпото
Ако не се занимавате с високи технологии, един обикновен часовник с тези функции ще бъде достатъчен, за да започнете и по този начин да знаете продължителността и броя на изминатите километри. За това FitBit Inspire на 69,95 € е отличен избор.
- Мониторът на пулса
Тази функция става повече от съществена, ако искате да подобрите практиката си за бягане. Независимо дали е на китката или на гърдите (с колан), пулсомерът ви дава сърдечната честота, тоест ударите в минута на сърцето ви. Чрез тази променлива часовникът може да изчисли вашата калорична загуба, средния ви сърдечен ритъм, вашия VO2Max, нивото на фитнес и т.н. ... Независимо дали искате да подобрите или отслабнете, часовникът е отговорен за това да ви накара да спазвате целта си, като посочите зона целта да не бъде превишена (при напускане на тази зона се издава вибрация или звуков сигнал). Кардиото на китката е по-малко точно, отколкото с каишка за гърди, въпреки че днес някои марки правят много добри часовници с кардио на китката.