Кой е загубил стомаха си с дукан, круизна фаза - рецепти на Дукан и форум за диетата на Дюкан
Отидете в края на последната страница, за да отговорите на това съобщение и да участвате в дискусионната нишка.
Потребител45894
Публикувано на 30.03.2011 г. в 08:48
здравейте момичета всичко е в заглавието! Отслабнах с 15 килограма, но големият ми корем не иска да оставя какво да правя? благодаря и успех !
Този потребител вече не е регистриран на сайта
Публикувано на 30.03.2011 г. в 08:55
За мен е същото, коремът ми все още е там, толкова много хора не забелязват, че съм загубил, защото загубата ми е направена в бедрата и гърдите (не, хаха)
Мисля, че това е история на метаболизма и наследствеността.
Моят треньор ми каза, че трябва да благоприятствате кардиото (елиптично, бягане.), За да се опитате да компенсирате.
Успех за вас, браво за вашето пътуване !
Публикувано на 30.03.2011 г. в 08:56
охххх щях да публикувам същото нещо и ти го направи за мен mdrrr Аз също те слушам за твоя съвет !
Загубила съм почти 10 кг, но честно казано винаги имам впечатлението, че съм бременна в 6-ия месец, но все пак съм загубила 12 см в обиколката на талията, но коремът ми все още е закръглен и излиза пред този ужасен кан Ходя и добре го виждам как се движи като празно
вчера се натъкнах на една позната в парка, тя е бременна в 9-ия месец и почти ни беше един и същ корем g t отвратен
Наскоро си купих колан за пот, но не съм старателен, така че често забравям да го облека
Страхът ми е да загубя част, с изключение на корема, който е най-големият ми комплекс
Публикувано на 30.03.2011 г. в 08:56
Аз съм единствената диета, която стопява стомаха, но ще видим това, когато загубя повече.
Публикувано на 30.03.2011 г. в 08:57
Няма да ви помогна много, защото наистина загубих навсякъде, стомах, бедра, седалище и т.н. Както каза nananyc91, може би като популяризирате малко кардио, това ще ви помогне!
Потребител 26370
Публикувано на 30.03.2011 г. в 08:58
Отслабнах с 11 килограма и все още имам корем
Имам топките, аз, който си мислех, че ще имам плосък корем. ами това не е така .
Този потребител вече не е регистриран на сайта
Публикувано на 30.03.2011 г. в 09:14
Загубил съм навсякъде, включително стомаха си. Но след 3 месеца диета беше много меко ^^ 'изведнъж се занимавам със спорт от 2 месеца и честно казано виждам много много голямо подобрение. Имам много твърди ръце и плосък корем. Все още трябва да изградите задните си части (да, тези малки неща бързо „падат“.) И бедрата. Правете хрускания всяка вечер и сериозно ще видите разликата. Няма друго чудо, единственото решение е да мускулирате всичко и сбогом на стомаха! И разходката или кардиото с всичко, което трябва да загубите, тази малка кутия, момичета
Имате воля за Дуду, така че трябва да го намерите за спорта (казва момичето, което мразеше спорта повече от всичко!)
Потребител25230
Публикувано на 30.03.2011 г. в 09:14
Този потребител вече не е регистриран на сайта
Публикувано на 30.03.2011 г. в 09:18
В книгата си „Не знам как да отслабна“ Дюкан казва, че са необходими 6 месеца, за да се стегне кожата до максимум и препоръчва упражнения за работа на коремната лента. Колкото повече килограми трябва да свалим, толкова повече кожата е опъната. Смелост, в крайна сметка ще се оформи
Публикувано на 30.03.2011 г. в 09:18
Същото като Kawena, аз загубих навсякъде! Тъжно ми е, че задните ми части са изравнени, затова се опитвам да ги изградя, за да го поправя.