Кой е най-добрият растителен протеинов прах за вегани (2021)
В спортното хранене растителните протеини имат същата цел като суроватката: поддържане или напредък в развитието на мускулите ! Но тъй като тези протеини не идват от мляко или животни, те са много по-подходящи за тях вегански спортисти или на тези, които представят a Непоносимост към лактоза !
На пазара обаче има много продукти и не всички са създадени еднакви. Ето тогава, за да ви помогнем, нашите подбор на най-добрият растителен протеин на прах !
ТОП 4 най-продавани растителни протеини тази седмица на Amazon.fr
Нашата селекция от най-добрите растителни протеини през 2021 година
BodyMe
Обща бележка: 4,5/5 | Цена: Вижте цената на Amazon
Растителният протеин BodyMe е смес от растителни протеини, включително грах, кафяв покълнал ориз и конопени семена. От биологичното земеделие тези растения са едни от най-добрите по своята концентрация на протеини (всяка порция от 33 g съдържа между 22 и 24 g протеин) и те също имат 9-те незаменими аминокиселини за тялото и организма. Без глутен, соя и млечни продукти, обаче, те се смесват с малко какао и кокос (също органични) за вкус, но очевидно са без добавена захар. Като добавка към храната, в комбинация с растително мляко, те могат да се използват и за приготвяне на протеинов шейк или за създаване на смутита, на които да се насладите !
Нашето мнение: BodyMe предлага тук растителен протеин на прах, който наистина вдъхва увереност! Просто трябва да разгледате списъка на съставките, за да разберете веднага, че ние ще консумираме само продукти от естествен произход и в допълнение органични! Също така оценихме, че няма добавена захар, която ви позволява да контролирате какво ядете. Така че да, както всички растителни протеини, те нямат неустоим вкус (какаото е наистина много дискретно) и е по-добре да избягвате смесването им в обикновена вода и вместо това да изберете мляко. Но те са от друга страна отлични, смилаеми, с добро качество и на много разумна цена! Следователно отлично съотношение качество/цена !
В обобщение:
- Състав: грах, покълнал кафяв ориз, конопени семена, органично какао и кокос
- Хранителна стойност на 100 g: 68 g протеин, 9,5 g въглехидрати, включително 1,7 g захари, 6 g мазнини, 9 g фибри, 383 калории
- Налични вкусове: какао, канела, обикновена
STC хранене
Обща бележка: 4/5 | Цена: Вижте цената на Amazon
STC Nutrition растителни протеини са формулирани със соя, грах и ориз, за да участват активно в изграждането на мускули, като същевременно избягват млечни или животински продукти. Богати на витамини и минерали, включително витамини С, В2, В5, В6, В12 и РР, те осигуряват енергия за деня или за тренировка и спомагат за намаляване на чувството за умора. Благодарение на присъстващия Aminolise, който съчетава ензими, ферменти и фибри, тяхното усвояване от организма също е оптимално и те се усвояват много лесно! Предлагат се както с вкус на ванилия, така и с шоколад, те ви позволяват да създадете веган шейк за пиене по приятен начин !
Нашето мнение: STC Nutrition е марка, добре позната на тези, които практикуват културизъм. Със своя растителен протеин на прах, той предлага на вегани и непоносими към лактоза спортисти алтернатива за продължаване на изграждането на мускули. Растителните източници на протеини са добри, присъстват много витамини и минерали, а също така беше оценено, че продуктът е с ниско съдържание на захари и мазнини. От друга страна, бихме искали списъкът на съставките да е по-ясен, тъй като когато го четем, не е задължително да имаме впечатлението, че ще консумираме само растителни протеини! Ние обаче ще му дадем ползата от съмнението, особено след като вкусът е доста приятен и освен това тези прахообразни протеини наистина са лесно смилаеми. !
В обобщение:
- Състав: соя, грах, ориз и аминолизе
- Хранителна стойност на 100 g: 68 g протеин, между 6,4 g и 10,8 g въглехидрати, включително 2,8 g захари, 1,6 g мазнини, 324 калории
- Налични вкусове: ванилия, шоколад
nu3
Обща бележка: 4/5 | Цена: Вижте цената на Amazon
Растителните протеини Nu3 идват от комбинацията от протеини, съдържащи се в граха, в конопените семена и в ориза. Тези 3 качествени протеина също са отлично подчертани, тъй като в този продукт присъстват само 2 други съставки: естествен аромат и малко захар от сукралоза и стевиол. Следователно всяка порция от 30 g за шейк съдържа до 21 g протеин, достатъчен за поддържане или увеличаване на мускулната маса около тренировката. Перфектно подходящи за веганската диета, тези растителни протеини с вкус на шоколад или ванилия също са много подходящи за проектиране на смутита, което разширява възможностите за тяхната консумация. !