Кой е идеалният размер на талията за вашето тегло PassionSant

новини Обиколката на талията е важен показател за сърдечно-съдови и метаболитни рискове, като се знае, че индексът на телесна маса (ИТМ) не е достатъчен. Какъв размер на талията трябва да се стремите въз основа на теглото си ?

талията

Обиколката на талията дава възможност да се оцени количеството на висцерална мазнина, Тоест мазнините, присъстващи в корема, около органите (известни също като коремни мазнини). Както обяснява този канадски екип (Queen’s University), „от десетилетия е известно, че обиколката на талията предоставя решаваща информация за сърдечно-съдовия риск и че тя представлява съществено допълнение индекс на телесна маса (ИТМ), който сам по себе си не е достатъчен " .