Кой дъвче s; не подава

Прескачане на етикети

Стандартни връзки

  • У дома
  • Търсене
  • съдържание
  • Помогне
  • Контакт
  • отпечатък
  • Защита на данни

Навигация:

  • Текущ
    • Новини
    • Календар за диабет
    • Здравна политика
    • Бюлетин
  • Информация за диабета
  • Диабет в ежедневието
  • хранене
  • Основни теми
  • Ръководство за диабет

Презентации на продукти

за нас

Ние следваме стандарта HONcode за надеждна здравна информация.

която дъвката

Сертификат на мед. Търсачката MediSuch за съответствие с насоките от 2015 г.

Проучването показва: дъвка може да помогне за ограничаване на апетита

Дъвката е добра за тънката линия. Това е резултатът от скорошно проучване на тема „Ефектите на дъвката върху закуските и апетита“. В резултат дъвката не само помага за намаляване на апетита, но и често води до по-малко калории, които се консумират с основните ястия. Това прави дъвката важен съюзник в борбата срещу нежеланите килограми.

Само с две до пет килокалории на парче, дъвката без захар е един от „деликатесите, подходящи за фигурата“. Въпреки това, поради намаляването на апетита и средното количество консумирани калории, както е описано в изследването, дъвката е истински вътрешен съвет за всеки, който се интересува от тънки линии. Вярно с девиза „който дъвче, не греши“.

Насърчаването на правилното поведение на дъвчене е друга причина, поради която дъвката може да има положителен ефект върху телесното тегло. Безспорно сред експертите е, че хората, които дъвчат бавно и старателно, ядат по-малко и се наслаждават по-интензивно от „бързите дъвчащи“. Следователно научаването на правилното дъвчене също се разглежда в хранителните консултации като важна стъпка към (фигура) съзнателно хранително поведение.

Д-р Петра Амброзиус, диетолог и ръководител на студиото за хранителни съвети Dr. Амброзиус във Висбаден подчертава важната роля, която дъвката може да играе в този контекст: „Що се отнася до дъвченето, ние обичаме да работим с дъвка, защото това помага да преживеем дъвченето съзнателно и да тренираме евентуални промени без усилие и забавление Дъвката, например, е добра алтернатива на висококалоричните закуски, когато имате чувство на глад. И между другото: Когато дъвчете дъвка, калориите се изгарят чрез дъвчене.

Повече информация по въпроса за управлението на теглото с дъвка можете да намерите в Интернет на адрес www.kau-dich-fit.de. Тук можете също да използвате тест, за да разберете кои точно лични капани за тегло пречат на вашето идеално тегло.

последна редакция: 02.10.2008