Отслабнете със сок от кисело зеле Предимствата на бялата билка PEINLIG

отслабнете

Киселото зеле разделя хората - някои обичат киселия вкус, други не обичат зеленчуците. Ако искате да отслабнете със сок от кисело зеле, в идеалния случай трябва да принадлежите към първата група.

Ползите от киселото зеле са известни отдавна

Хипократ, пионер в лечебните науки, вече е оценил светлата билка за почистване на червата. Киселото зеле е богато на витамин С и млечни киселини. Той има само няколко калории, с високо съдържание на фибри, лесно смилаем и съдържа важни минерали. Когато се консумира редовно, имунната система се засилва и хранителните дефицити са частично компенсирани.

Диетата с кисело зеле

Сокът от кисело зеле е идеален за изхвърляне на излишни килограми, защото млечнокиселите бактерии, съдържащи се в киселото зеле, задвижват червата. Сокът е естествено слабително и спомага за прочистването на чревния тракт. При диетата с кисело зеле основният компонент на диетата е зелето и трябва да пиете по чаша сок при всяко хранене. Можете също да включите ориз, други зеленчуци, обезмаслено месо и картофи в менюто си.

Терапевтично гладуване със сок от кисело зеле

Планирате ли многодневен пост или искате да правите терапевтично гладуване за известно време? Тогава сокът от кисело зеле е чудесно предястие. В комбинация с много течност сокът изплаква добре червата, млечнокиселите бактерии пречистват и детоксикират цялото тяло. В зависимост от лечението, можете също да пиете сок от кисело зеле на различни интервали и в различни количества през следващите дни. На Leicht-und-gesund-abhaben.de ще намерите още повече съвети за отслабване.

По принцип, както при всяка диета, ще отслабнете само с помощта на кисело зеле, ако останете в калориен дефицит, т.е.приемате по-малко калории, отколкото консумирате. Около 7000 спестени килокалории отговарят на загубата на един килограм телесно тегло.