Кой чай при кърмене
За да кърми бебето си, тялото се нуждае от повече прием на течности. Следователно трябва да консумирате до 2-3 литра течности на ден, за предпочитане под формата на тиха вода или билкови чайове. С използваните билки можете да насърчите или дори да забавите производството на мляко. Копърът и кимионът са сред предпочитаните билки, които действат успокояващо и повишаващо млякото и отпускат храносмилателната система. Вашето бебе приема активните съставки в тялото си чрез кърмата, така че няма нужда да го храните с допълнителен чай.
Съдържание:
Чайове неподвижни - готов продукт или от собствено производство?
Чайовете за гърди съчетават различни билки, които имат отпускащи и стимулиращи мляко свойства. Разбира се, можете да варите и отделни билки като чай, взаимодействието на различни билки често осигурява по-приятен вкус. Като млекообразуващи и релаксиращи билки, чайовете от гърди обикновено съчетават следните видове:
- анасон
- Кимион
- копър
- Семена от сминдух
Ако търговските чайове за кърмене са твърде скъпи за вас, просто използвайте сушени Коприва или чай Ягодови листа. Те се предлагат онлайн в големи количества на малка цена. 1-2 чаши на ден имат същия ефект като предварително закупения чай за кърмене. В допълнение към увеличеното производство на мляко, всички билки осигуряват психическа релаксация. Усещането за благополучие засяга мускулите и кръвоносните съдове и по този начин успокоява цялата телесна система. Делът на хормоните на стреса намалява, което можете да възприемете като хармонизация на цялостното ви състояние. Когато тялото ви е отпуснато, може да се осъществи естественият поток на производството на мляко. Следователно млекообразуващите чайове и билки не предизвикват директно повишен приток на мляко, а осигуряват необезпокоявана екскреция на млекообразуващите хормони, които реагират много силно на стрес и напрежение.
За разлика от споменатите билки, ментата и градинският чай принадлежат към билките, които влияят на отделянето на хормони и забавят производството на мляко. Ако млечните ви жлези произвеждат повече мляко, отколкото е необходимо на вашето бебе, можете да използвате тези чайове, за да намалите и коригирате потока на млякото.
Не всяка вкусова нотка привлича младите
Ако детето ви стане много неспокойно, докато пие, това може да означава, че то не харесва млякото. Вкусът на това, каква храна и напитка консумирате, може да се открие в кърмата. Силните подправки като чесън или аспержи оставят вкуса си в млякото, което някои бебета обичат, докато други постоянно отхвърлят гърдата в тази ситуация. Затова наблюдавайте реакцията на детето си, когато изпробвате нов вид чай.
Чаени рецепти за увеличаване на производството на мляко
Можете да си приготвите собствен чай, за да увеличите производството на мляко. Най-простата рецепта се състои от 25g копър и 25g маточина, които се заливат с гореща вода. От този чай можете да пиете 2-3 чаши на ден. Следните билки се комбинират за друг чай:
Чай вариант 1:
55г копър
25g ангелско сладко
25 г маточина
15 г анасон