Кои ще бъдат най-популярните диети за 2015 г., вдъхновение всеки ден
За да разберат кои са истинските диети, от които се интересуват британските жени, специалистите насочиха вниманието си към търсачката на Google, която знае точно какви странни диети дамите и господата търсеха тайно, посред нощ, на своя лаптоп или компютър.
По-долу е даден топ 10 на най-търсените диети през 2014 г. в Google - и, както можете да си представите, те ще продължат да правят жените любопитни и през 2015 г.
"Чиста 9 диета"
Това е първият етап от диета от две части, разработена от Forever Living, която твърди, че хората могат да отслабнат (безопасно) 5 килограма само за 9 дни. Диетата се състои от двудневен детокс, при който се консумират само хранителни добавки и шейк, заместващ храненето; този етап е последван от седмица, в която трябва да приемате още повече добавки, да пиете два шейка и да консумирате храна от 600 калории на ден. Диетата на пожарникаря бързо изгаря килограми и се грижи за вашето здраве
"Последна диета"
Diet Ultima UK е „хапче за отслабване“, което твърди, че може да предотврати мазнините, да увеличи мускулната маса и да потисне апетита. Мненията на специалистите по отношение на тази диета са доста смесени, така че би било много по-добре без нея. Най-добре би било да се ограничите до любимите си смутита. Диета, която може да ви спаси живота - 6 храни, които се борят на първа линия
"Perricone диета"
Тази диета Perricone продължава върху идеята за консумация на противовъзпалителни храни и омега-3 мастни киселини. Диетата Perricone трябва да помогне при отслабване и да подобри външния вид на кожата. Диетата включва повишена консумация на риба, плодове и зеленчуци, като в същото време трябва да избягвате всякакви храни, които съдържат брашно, захар или подсладители: хляб, зърнени храни, пържени храни, плодови сокове, тестени изделия, ориз, картофи и сладолед. Диетата „яжте това, което ви харесва“ - философията, която ви помага да отслабнете
Диета на Аткинс
Въпреки постигането на пик на популярност преди няколко години, изглежда диетата на Аткинс все още е търсена. Диетата на Аткинс насърчава ниския прием на въглехидрати, за да промени метаболизма на организма: вместо да превръща глюкозата в енергия, тялото ще прибегне до натрупване на мазнини в тялото, като по този начин ще ви помогне в процеса на отслабване. Диета на любителите на въглехидрати: свалете до 4 килограма
Тази диета се върти около теорията на икономиста Вифредо Парето, който казва, че в много области от живота си ние сме само 20% ефективни, независимо дали говорим за работа, свободно време или храна. Диетата 80/20 означава да се храните здравословно 80% от времето и да се отпуснете малко за вашата диета през останалите 20 процента от времето си. Диета на съвременния герой - Отслабнете, без да броите калории
Диета със зелено кафе
Идеята на тази причудлива диета, за която се твърди, че е популярна сред холивудските знаменитости, е, че непечените кафе на зърна са богати на хлорогенова киселина, която се смята, че помага за „топенето“ на мазнините, понижава кръвното налягане и регулира кръвното налягане. кръвна глюкоза и регулира метаболизма.
Малко подобен на диетата 5: 2, планът 4: 3 се свежда до режим на гладно и нормално хранене. Докато диетата 5: 2 изисква два (непоследователни) дни на гладно седмично, тази нова диета 4: 3 подкрепя идеята за редуване на гладно. Каубойска диета - Отслабнете за 3 дни
Диета Exante
Това е по-скоро селекция от диети, всяка от които предлага различни значения и значения за процеса на отслабване. Всички планове използват "заместители на храненето" в диетата Exante, които очевидно помагат за регулиране на приема на калории, като същевременно ви осигуряват препоръчаното количество витамини и минерали.
Детоксикационна диета без захар (Захарна детоксикационна диета)
Този диетичен план възприема захарта като наркотик и, както всяка друга зависимост, имате нужда от много усилия, за да преодолеете зависимостта си от захарта. Диетата твърди, че е тридневен план за детоксикация, при който всички сладки храни (включително плодове) се отстраняват от ежедневните хранения. А диетата може да ви помогне да се справите с консумацията на захар по по-лесен начин. Тази диета е последвана от 4-седмична програма, в която ядете храни с ниско съдържание на захар.
Яжте чиста диета (Диета за чисто хранене)
Предпоставката на тази диета е съвсем проста: избягвайте преработените храни. Всяка храна, към която е добавена захар или сол, химикали или дори храни, които са преработени по някакъв начин, се считат за вредни за вас. Вместо това се отдайте на диета, базирана на пресни плодове и зеленчуци, непреработени зърнени храни и необработено месо. Източник.