Кои са най-нискокалоричните плодове

Ако всички плодове (и зеленчуци) са полезни за вашето здраве, поради тяхното богатство на витамини, минерали, фибри и антиоксиданти, не винаги е лесно да се ориентирате, за да направите най-добрия избор за вашата линия. И за съжаление, калорийната диаграма не е написана върху плодовете! Ето подбора на най-нискокалоричните плодове и някои съвети, които да ви помогнат да се възползвате от всичките им добродетели.

• 3. Касис: 33 kcal/100 g

• 4. Малина: 35 kcal/100 g

• 6. Грейпфрут (помело): 35 kcal/100 g

• 7. Праскова и нектарин: 38 kcal/100 g

• 11. Мандарина: 45 kcal/100 g

---