Кои са най-нискокалоричните алкохоли

Дискусионен форум • Дебати за политически и спортни актуални събития

кои са най-нискокалоричните алкохоли ?

Съобщение от тифонен »06 ноември 2014 12:37

Алкохолът е изключително калоричен и още повече, ако се смесва със сокове или сиропи. Кои алкохоли да внимавате ?

Алкохолът и диетата никога не се смесват. Но ние далеч не подозираме колко калорични са алкохолните напитки. В доклад, насочен към борба със затлъстяването, английска асоциация изчислява, че 80% от британците не знаят броя на калориите в чаша вино.

1 пиня колада = чийзбургер

Един грам чист алкохол съдържа 7 калории, почти толкова, колкото в маслото, което има 7,6 калории. Коктейлите, които са смес от алкохол, сок и сироп, са най-лошите врагове на балансираното хранене поради количеството захар, което може да бъде усвоено. Така че докладът отбелязва, че пиенето на пиня колада е толкова богато, колкото яденето на чийзбургер, заради рома и кокосовото мляко, и двете с високо съдържание на захар. И противно на общоприетото схващане, добавянето на кубчета лед към вашата чаша забавя чревната абсорбция, но не и консумацията на алкохол и следователно калориите.